产后抑郁症的表现 产后抑郁症并非女人的“专利”

产后抑郁并非女人的“专利”

不久前媒体报道了成都一名男子当众割喉的一幕:面对亲友数小时的苦劝,该男子突然用刀片往脖子上一抹,顿时血染衣襟。幸亏警察处置果断,避免了更大的悲剧发生。

事后,男子的父亲说:“儿子与儿媳感情一直不错。儿媳分娩前后没上班,儿子最近又求职不顺,常常念叨生活压力大,导致精神逐渐失常。”

其实,这是一则典型的产后抑郁症。过去人们总以为女性产后容易发生抑郁症,但越来越多的研究证明,产后抑郁症并非女人的“专利”。据美国一项调查显示,妻子患产后抑郁症的比例为14%,而丈夫患同样病的比例则为10%,且容易“感染”妻子。

导致男子产后抑郁症的主要原因有:

第一,男子由于对生儿育女缺乏足够的心理准备,突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升,使男性经济压力增加。对一些低收入者,更易造成冲击,使其时刻处于担忧中。如果一旦失业,对男子的精神打击将更大。

第二,作为丈夫,他除了上班挣钱外,回家还要照顾妻子和孩子,休息不够,睡眠不足,时间一长,就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。

第三,有了孩子,妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上,丈夫可能产生心理上的较大落差,有的妻子生育后在性方面冷落了对方,处理不好,也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。

男性产后抑郁难被人察觉

产后抑郁症的表现 产后抑郁症并非女人的“专利”

男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主,有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来,至少具备以下4项症状,且症状持续时间不少于2周,即可初步诊断为抑郁症。

情绪低落,一般以“早晨重晚上轻”为特点;

睡眠障碍,以早醒为其典型表现;

活动减少,不愿参加社交活动,常喜独处;

有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;

多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;

思维迟缓,记忆降低,大脑反应慢等;

常有焦虑、内疚感,担心给家庭增加负担;

性欲明显减退。

值得一提的是,男性抑郁症常常不被人理解,他们更倾向于在他人面前隐藏自己的情感,但其内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。这与男性受传统价值观的束缚,要求扮演坚毅强壮的角色有关。但这种“压抑”不能持久,最后一定得找“出口”宣泄出来,这种宣泄常常极具侵略性和破坏性,如表现为摔东西、打骂人、酗酒、狂赌、超速驾车,甚至自杀或杀人等行为。

据报道,尽管女性因抑郁症试图自杀的更多,但男性自杀的暴烈性或死亡率却比女性高得多。

“7条自助法则”治疗男性产后抑郁

防止男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找突破口才能彻底解决问题。首先,在决定生育孩子以前,夫妻双方不仅要在心理上,同时也要在经济上充分考虑;其次,对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识,以平常心对待;再次,初为人父,要多与亲人、朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助;最后,当男人郁闷状态无法排遣时,及时到医院就诊。

另外,男子学会“自助”也很重要。美国心理学会曾推荐的自行调节的七条法则,值得借鉴:

1、简化生活。适当改变一下生活,如果发现某事太难做,干脆置之不理。

2、遵循治疗方案。依照处方服药,定期就诊。

3、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善,你都要学着感到满足。

4、不要自责。不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。

5、不要气馁。恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

6、防止复发。首先,严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯。其次,对复发讯号保持警觉。

7、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始只是个旁观者,也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有益处。

以上是用户分享关于产后抑郁症并非女人的“专利”的资料希望对您有所帮助了,感谢您对爱华网的支持!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/380751/567980484821.html

更多阅读

轻度抑郁症能自愈吗 轻度抑郁症的表现

轻度抑郁症的表现――简介轻度抑郁症的表现有记忆力、注意力下降,反应迟缓,失眠,无食欲,无力,对外物没有兴趣,感觉度日如年,下面就给读者们介绍一下抑郁症的具体表现。轻度抑郁症的表现――方法/步骤轻度抑郁症的表现 1、病人呈闲着、持续

抑郁症的表现测试题 抑郁症的表现 15个检测抑郁症的科学试题

抑郁症是一种常见的精神疾病,由于生活的压力,人们心理时常会出现抑郁,时间短稍加调理就好了,可是长久的抑郁的话对身心健康是有很大危害的。今天小编就来给大家介绍一些科学的测试抑郁的试题,看看你是否也有抑郁的潜在危害吗?抑郁症的表

男性抑郁症的表现 男性抑郁会怎么“隐藏”

  男性抑郁易忽视爱华保健知识配图  社会对男性的要求或期盼总是比较坚强与刚毅,总要扮演保护者的角色,因此,“男儿有泪不轻弹”。当他们遭遇情绪困扰或挫折时,不易寻求帮助,通常把内心痛苦隐藏的很深,使人们难以判断或察觉。女性

产后忧郁症的症状测试 产后抑郁症的表现有哪些

   从怀孕到小宝宝出生,这应该是一个很值得开心的事情,但是有部分的新妈妈却因为这样那样的原因患上了产后抑郁症,影响生活和家庭感情,那么产后抑郁症到底有多严重呢?  【产后抑郁症的表现】  产生焦虑  产后抑郁症患者

声明:《产后抑郁症的表现 产后抑郁症并非女人的“专利”》为网友情詩濫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除