芝麻酱拌面的家常做法 麻将豆腐 芝麻酱豆腐的做法,芝麻酱豆腐怎么做好吃,芝麻酱豆腐的家常做法

芝麻酱豆腐:芝麻酱豆腐的做法,芝麻酱豆腐怎么做好吃,芝麻酱豆腐的家常做法

豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品

麻将豆腐 芝麻酱豆腐的做法,芝麻酱豆腐怎么做好吃,芝麻酱豆腐的家常做法——食材

豆腐:700克

芝麻粒:一勺

芝麻酱:一勺

酱油:3克

食用油:3克

盐:2克

葱:适量

制作时间:

用餐人数:

麻将豆腐 芝麻酱豆腐的做法,芝麻酱豆腐怎么做好吃,芝麻酱豆腐的家常做法——步骤

1、

豆腐洗干净,切大块

2、

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放些盐到锅里,烫豆腐

3、

控干水份

4、

中火煎,煎到两面焦黄

5、

一勺芝麻酱加一勺芝麻粒,盐适量,加蚝油

6、

切些葱花

7、

兑水搅均匀,搅到芝麻酱溶开

8、

放调好的芝麻酱到豆腐里,再少加些水,中火焖

9、

很香,小孩也爱吃

麻将豆腐 芝麻酱豆腐的做法,芝麻酱豆腐怎么做好吃,芝麻酱豆腐的家常做法——小贴士

1豆腐切厚点,飞水,控干水2芝麻酱与水冲开后再加调料品3豆腐中火煎两面焦黄再加水

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