素锅包肉的做法 正宗素锅包肉的做法

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听说动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。 听起来很恐怖，看来多吃素食对身体会更有益。前几天和老公去拜佛正好买了一些大豆植物蛋白回来，今天用它做了锅包肉。第一次做，没想到还挺成功。
下面讲一下步骤：
原料：大豆植物蛋白  配料：糖，醋，盐，鸡精，胡萝卜丝，葱丝，姜丝各适量，淀粉半碗。1，大豆植物蛋白用温水泡20分钟，沥干水分（如下图）。
2，淀粉用水泡好 （图1）3，倒入泡好的大豆植物蛋白搅拌，每一片都均匀的粘上水淀粉（图2）4，锅内放油，能没过大豆植物蛋白的量(图3）5，油烧开，将大豆植物蛋白放入（图4）6，炸至金黄色，外皮酥脆（图5）7，碗内放入姜丝，糖一大勺，醋1/3碗，盐适量，鸡精适量（图6）8，锅内放少量底油，倒入胡萝卜丝，葱丝煸炒（图7）9，倒入6图中的调料（图8)10,调料汁烧开，倒入事先咋好的大豆植物蛋白。11，翻炒，完成。 

 

素锅包肉的做法 正宗素锅包肉的做法

 

  
素锅包肉的做法 

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