酸豆角炒肉末
食材:
250g酸豆角、适量油、适量盐、适量辣椒、100g肉末
做法:
①准备酸豆角。
②开水掉一下酸豆角,洗净。
③把酸豆角切粒。
④准备红青辣椒。
⑤热锅下油爆炒熟腌好的肉末。
⑥另起锅炒香红青椒。
⑦倒入酸豆角粒翻炒。
⑧最后倒入炒熟的肉末均匀,加入蚝油糖调味。9)酸豆角粒炒肉末非常下饭。
水煮牛肉
食材:
400g牛里脊、适量油、适量盐、100g黄瓜、5g干辣椒、1g干花椒、1g花椒粉、10g蒜、5g姜、15g豆瓣酱、10g酱油、适量淀粉、适量鸡精、
做法:
①将牛里脊逆着纹理切成薄片,然后放淀粉、花生油、盐抓匀,腌制60分钟以上,然后倒掉溢出的血水。
②干辣椒切丁,姜蒜切片,黄瓜切成节;在一个碗里,铺入生黄瓜备用。
③锅内油7成热后,放入辣椒节炒香,然后加入花椒、蒜片姜片、郫县豆瓣炒出红油; 加入开水、生抽,大火煮开。
④用筷子夹起牛肉片,轻轻放入汤里(不要搅拌),中火煮开。
⑤起锅的时候调入鸡精、香油,然后撒上香菜喝花椒粉即可。
酸辣粉
食材:
300g红薯粉丝、15ml油、2勺盐、10g蒜末、10g姜末、25g酸豆角、25g炒花生、适量香菜叶、2大勺油泼辣子、15ml醋、100ml高汤
做法:
①红薯粉丝用温水浸泡30分钟。
②滤净水分后冲洗干净,适当剪断。
③大蒜、生姜切末,酸豆角切小丁,香菜切小段。
④炒锅倒少量油,烧热后下入姜蒜末、油拨辣子煸炒出香,然后加入高汤、清水、盐、醋,大火煮沸。
⑤下入粉丝。
⑥再次沸腾后,改小火,再煮约1分钟即可关火。
⑦将煮好的粉丝捞出置于碗中。
⑧将酸豆角、花生米、香菜叶撒在表面,最后浇上汤汁即可。
四川回锅肉
原料:
猪肉 400克、连皮五花、青蒜 2根、青椒 1颗、红椒 1颗、姜片 5片、郫县红油豆瓣酱 1勺半、料酒 1大匙、生抽 1大匙
做法:
①连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。
②将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片 。
③锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。
④加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。
⑤翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)。
⑥投入青蒜白及红,青椒 。
⑦翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可。
⑧最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。
山药奥尔良鸡丁
原料:鸡胸1块、铁棍山药1截、青红尖椒各1个、奥尔良烤翅料适量、盐少许
做法:
①奥尔良烤翅料加入等重的水,搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定,比例为:1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);
②鸡肉用刀背拍几下,切小丁;
③将调好的料汁倒入鸡丁;
④戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上;
⑤青红尖椒洗净、切丝;
⑥山药去皮,切小块;
⑦鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟;
⑧取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。
微波版蒜香蚝油南瓜
原料:南瓜300克、蒜头3瓣,蚝油15克,油、盐、鸡精、葱花适量
做法:
①南瓜削皮,切成2厘米左右的方块,蒜头剁成蒜蓉;
②把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅,加入少许盐(盐只需1~2克左右就好,因为蚝油是咸的,如果口味淡的话,可以省略不放盐,直接用蚝油就可以了);
③淋上适量的色拉油;
④撒上少许鸡精;
⑤加入蚝油,把全部材料翻拌均匀;
⑥盖上塔吉锅的盖子;
⑦放进微波炉,高火5分钟;
⑧取出后,撒上葱花即可。
微波红烧鲳鱼
原料:鲳鱼一条(大约180G)、料酒、葱、姜、生抽、老抽
做法:
①材料准备好,鲳鱼开膛清理干净,葱切段、姜切片和丝;
②清理干净的鲳鱼,用刀斜着在两面背上切出交叉纹路;
③鲳鱼用一小勺生抽(约5ml)、一汤匙料酒(约15ml)、姜片和葱段腌制5分钟;
④取一个微波炉容器(我用的是微波专用塔吉锅),放入葱姜和两汤匙色拉油;
⑤盖上盖子,入微波炉叮一分钟,取出;
⑥开盖,把腌制好的鲳鱼放入,在鲳鱼上淋一小勺生抽(5ml),一小勺老抽(5ml),盖上盖子,入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后,开盖撒上葱花装饰即可;
土豆肉饼
原料:猪肉,土豆,鸡蛋,葱姜蒜,料酒,生抽,老抽,五香粉,糖,白胡椒,香油,盐,味精
做法:
①猪肉切成肉糜;在大盆里,加入打好的肉馅,鸡蛋,料酒,生抽,老抽,五香粉,糖,白胡椒,香油,盐,味精,搅拌上劲,土豆搓成细短丝,攥干水放入肉馅中;
②面皮擀成一张大薄饼,分成四块,一块留空,其余的铺上肉馅儿,一层一层对折,把馅儿盖住,最后成一个扇形,封口;
③平底锅放油,放点水煎熟即可。
香酥馅饼
原料:面粉、猪颈背肉、葱碎、生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、花椒油
做法:
①肉切丁剁成肉馅、加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、花椒油拌匀腌制1小时,腌好后加入葱碎拌匀;
②开水烫过面粉,少量后搅匀,一点点加入凉水,将面团揉至筋道、柔软,盖保鲜膜饧1小时;
③面团饧好,分成均匀面团,擀成薄片,放上肉馅卷起;
④锅里热油,小火凉面煎至金黄即可。
牛肉馅饼
原料:面粉、牛肉、温水、大葱、花椒水、生抽、蚝油、老抽、白糖、胡椒粉、姜末、食用油、香油各适量
做法:
①牛肉洗净,切掉筋膜,剁成肉糜;大葱洗净取葱白切碎末、姜去皮切碎末;
②肉馅中加入生抽、老抽、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、食用油、葱姜末拌匀,倒入适量花椒水搅拌至上劲,腌制15分钟;
③将温水分次倒入面粉中搅拌,用手揉成光滑的面团,包上保鲜膜饧30分钟,将面团分成小剂子,擀成长圆形片;
④取适量肉馅,摊在面片上,像包包子一样,包好,轻压;
⑤锅中倒入少许油,放入面饼改成小火,盖上盖子烙制,烙制双面呈煎金黄色即可,取出切块食用。