清淡食谱大全及做法清淡食谱大全-48-爱华网

薏仁美颜粥
鸡汁蒸韭黄
海带绿豆汤
山药鸡茸羹
香椿炒山药
百合炖猪蹄
大良炒牛奶
蒜茸蒸扇贝
炒干贝芹菜
鲍鱼扒菜心
羊肉团鱼汤
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玫瑰蒸乳鸽
海蜈蚣煲粥
紫菜豆花羹
补脑益智羹
鸡杂煮胜瓜
香汁烧鱼皮
排骨玉米汤
艾叶煲鸡心
口蘑豆芽汤

早餐食谱大全及做法早餐食谱大全及做法给你一个新的开始

现在的人，工作都特别的繁忙，压力也很大。所以很多人都特别不注重饮食的合理性，很大部分的人都没有吃早餐的习惯，这对身体造成了很大的伤害。早餐是一天当中最重要的一餐。那么，早餐怎么吃呢?早餐食谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下

 哺乳期食谱大全及做法爱华阅读配图　　芙蓉鲫鱼　　材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。　　做法：　　1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;

 营养食谱大全及做法爱华阅读配图　　星期一：萝卜炖牛肉　　原料：牛肉500克，萝卜500克，料酒、盐、葱、姜适量。　　制作过程：　　1.牛肉洗净切块，萝卜去皮切块。　　2.将油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起待用。　　

 西式早餐食谱大全及做法爱华阅读配图　　一、【番茄火腿蛋卷】　　材料：鸡蛋2个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味)。　　做法　　1、准备好材料，都很普通常见

 食堂食谱大全及做法爱华阅读配图　　酱香土豆鸡丁　　材料：土豆、鸡胸肉、葱末、葱花　　调料：料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖　　做法：(1)鸡胸肉洗净，切成丁，加点料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制一下。　