爱华网专家：张继春 北京协和医院药剂科主任药师
李文慧 北京协和医院内分泌科 副主任医师
《谁是身体里的“控糖高手”—1》关键词：颈围、胰岛素、敏感、降糖、饮酒、二甲双胍
很多人穿衬衫都不习惯系第一颗扣子，究其原因就是因为脖子变粗了，勒得慌。专家告诉我们，脖子的变化能反应身体情况，颈围超标的人很有可能已经患上了一些严重的疾病。众所周知，腰围与我们的身体健康有密切的关系，而专家指出，颈围跟腰围的一致性非常好。因此，颈围超过标准数值的人群即可判断为肥胖，是三高等代谢综合征的基础。敬请收看由北京协和医院药剂科主任药师张继春、内分泌科副主任医师李文慧为您主讲的《谁是身体里的“控糖高手”—1》。
很多人都认为，糖尿病的发病机制是因为胰岛素减少了，所以不能够很好地控制血糖，其实这种看法是片面的。专家指出，大部分的糖尿病人群存在着胰岛素抵抗的问题，胰岛素抵抗不仅是公认的二型糖尿病基础，也是很多疾病的共同土壤。更多内容请收看本期节目。
专家告诉我们，食物中的钾有一定的改善胰岛素抵抗的作用，而适当地摄入一点酒精也能改善胰岛素敏感性。如果以上方式均没有效果，则应该采取药物介入的手段。临床上常用的增敏药是二甲双胍。更多内容请收看本期节目。
《谁是身体里的“控糖高手”—2》 关键词：打呼噜、糖尿病、磺脲类药物、激素、血糖、
《美国流行病学杂志》刊登了哈佛大学一项研究成果，称打呼噜会增加糖尿病的发病率。专家告诉我们，打呼噜会导致身体缺氧。而身体在缺氧的环境下，某类激素的分泌会增加，进而导致血糖上升。敬请收看由北京协和医院药剂科主任药师张继春、内分泌科副主任医师李文慧为您主讲的《谁是身体里的“控糖高手”—2》。
人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的：它们就是降糖激素和升糖激素。二者处于平衡状态时，人体血糖处于平稳状态。升糖激素分泌过多，或降糖激素分泌过少，血糖就会上升，人就有可能得糖尿病。更多内容请收看本期节目。
除了缺氧以外，情绪的变化也会导致升糖激素分泌增多。因此，糖尿病患者因避免过度激动、焦虑、紧张、愤怒等。此外，专家还告诉我们，很多老年人都有睡不好觉的经历，这两种行为也有可能导致血糖上升。更多内容请收看本期节目。
除了控制情绪、合理运动以外，饮食也和血糖息息相关。多吃富含膳食纤维的食物，可以减少血糖波动。此外，合理用药也有助于稳定血糖。糖尿病患者用药有哪些技巧呢?更多内容请收看本期节目。
