中医认为：脾气不好，易怒者，均与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。我们应该吃点什么降低整个动怒的几率呢。
方法/步骤肝郁气滞
表现为胸闷，屡屡叹气，胸闷或者微疼。
对策：精神上务必回转过来。多食用：如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎
表现为：睡眠多，但是质量不高，口舌有红色颗粒，也许是休息不好，喝酒抽烟导致。
对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽。
脾虚肝乘
表现为疲惫无力，胃口不好，大便溪等。
对策：疏通肠胃是关键。应多吃：如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
多喝水，排出人体垃圾，减轻内部器官的负担。
在现代这个大千世界之中，胃不好的人实在是太多了，所以这也就见怪不怪了。不过胃不好对于人体健康的影响是非常大的，所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能够变好的，这就需要大家来养胃了。养胃的方法有很多，而食疗就是其中比较常见的
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  现代人生活节奏越来越快，甚至连吃饭也变得很赶，因此肠胃容易出现问题。那么肠道不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍肠道不好吃什么水果。 肠胃是人体营养吸收的核心，所以标准的饮食结构以及生活习惯是必须的。多吃水果
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