鲅鱼也叫做马鲛,属暖性上层鱼,以中上层小鱼为食,为北方经济鱼之一,具有止咳,提神抗衰老的食疗效果。下面是爱华网小编给大家分享的鲅鱼的烹饪做法,希望你喜欢。
鲅鱼的烹饪做法一:番茄炖鲅鱼食材准备
鲅鱼1条,番茄5个,白胡椒粉少许,盐,葱姜,料酒,玉米淀粉,番茄酱,糖,生抽,高汤少许。
方法步骤
1、将鲅鱼洗净,切成块状,番茄也切块,葱切花和段,姜切片;
2、鲅鱼放入碗中,加入姜片,葱姜和料酒,以及少许盐,抓匀腌制20分钟;
3、鱼两面拍上玉米淀粉,锅中烧热油后放入鱼,煎至两面微黄;
4、锅洗净后重新倒油,放入姜片和葱花炒香,然后加入番茄煸炒;
5、接着放入番茄酱,生抽,糖和盐,加入适量水煮至番茄丁融化;
6、然后放入鲅鱼块和大块番茄,盖锅焖煮10分钟,翻动几次;
7、待汤汁浓稠后加入葱段,高汤,少许胡椒粉,翻匀即可。
鲅鱼的烹饪做法二:麻辣鲅鱼食材准备
鲅鱼1条,辣豆豉2匙,葱姜蒜适量,花椒碎,盐,料酒,油,生抽1汤匙。
方法步骤
1、鲅鱼处理干净切成片,抹上花椒,盐和料酒腌半小时;
2、锅中烧热少许油,放入鲅鱼,中小火煎至两面金黄;
3、然后将鲅鱼拨至一边,放入葱姜蒜爆香,再放入辣豆豉;
4、晃锅使之均匀,加入少许热水,生抽,盖锅焖10分钟收汁即可。+
鲅鱼的烹饪做法三:鲅鱼丸
食材准备
鲅鱼,葱姜适量,香油,花生油,盐,胡椒粉,味精,香菜,醋少许。
方法步骤
1、将鲅鱼肉洗净,去掉血水和内脏,剔下肉;
2、将鲅鱼肉剁碎,剁的时候可以加少许水,然后将葱花和姜粒也剁入其中;
3、直至鱼肉粘稠,成为肉泥,然后放入盆中不断的搅拌,加少许水直至上劲;
4、然后加入盐和味精,香油,花生油搅匀,锅中加入大半锅水,小火;
5、将肉泥挤成一个个的鱼丸,放入锅中,放完待丸子浮起后中火煮沸即可关火;
6、最后加入适量盐,醋,胡椒粉调味,撒些香菜碎即可。
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