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文：狗富贵
拥有的越多就越幸福吗？
当你面对物品繁多却拥挤不堪的房间，是乐在其中还是心乱如麻？当你发现自己每天忙忙碌碌，却离梦想越来越远，是充实满足还是怅然若失？
人生之累，往往源于负重过度。《极简》一书告诉我们：拥有极简生活，可以让人们获得更多的时间和金钱，从而有足够的精力和能力去追求高质量的人生。
首先，我们来认识一下什么是极简主义。
①
「用三个比喻理解“极简”」
极简主义倡导：通过拥有更少的物品，享受更丰富的人生。
为什么更少会更好？让我们用三个比喻来理解极简主义。
001 东西吃多尝不出好。
当我们的需求得不到满足时，一旦体会到拥有的滋味，是非常有幸福感的。
然而过多的拥有，就像一次性吃完十个包子，最后一个不仅很难品尝出垂涎欲滴的感觉，还会影响我们对其他美食的胃口。
拥有超出需求的物质，幸福反而会越来越远。因为人的时间和精力是有限的，过度的物质会分散我们的注意力，使我们远离那些真正能够给予幸福的事物。
002 筷子只能用两根。
拥有的多不代表成功。
因为即使拥有千百种花样的筷子，我们却只能使用其中的两根，甚至多一根都是累赘。
可是在现代社会，我们对成功的判断标准却容易被物质左右。
当周围的朋友拥有了自己没有的物品时，我们更倾向于认为他们是成功的，时常会觉得羡慕甚至失落。
其实对我们而言，并非真正需要这些物品，而是“别人有，我没有”的想法导致了心理失衡。
我们追求成功，很大程度上是为了更好的生活。而恰到好处的物质，才能让我们感受到生活的惬意。
003 舍弃鸡肋才能装下宝贝。
上大学住校时，我们只有一片巴掌大的小天地，衣食住行样样都不耽误。成家立业后，房子越换越大，却越装越满，还常常会觉得东西不够用，抱怨储藏空间太小。
有限的空间会被填满，直到撑不住我们无限的欲望。
审视我们身边的物品就会发现，有太多是鸡肋般可有可无的。
极简主义告诉我们：可有可无的东西，就应该舍弃。
舍弃了它们，才会为更美好的东西腾出空间。
知道了什么是“极简”，那么如何理解“极简”给我们带来的好处呢？
②
「用三个问题爱上“极简”」
极简生活，会让我们抛弃多余，摆脱束缚，抵制诱惑。让我们通过三个问题，来感受极简生活的美：
001 如果没有还要不要？
这是一个回答“多余”的绝佳问题。
我们的衣橱里堆积着各种颜色，各种款式的衣服，却时常感觉没什么可穿。拿出一件来，想想上一次穿它是什么时候？好吧，很可能已经不记得了。
既然没用，那就舍弃吧。要是有人这么说，我们立刻就会跳起来喊到：“那怎么行？太可惜了！”
这就是我们深陷其中的表现。
为什么我们会陷入鸡肋物品中不可自拔？因为当我们拥有一件物品时，会对它做出超过其本身价值的评价。
所以，要想拥有更加轻松自在的生活，不为多余物品所累，就要问问自己：如果没有它，我是否还会再次想要拥有？
通过这个问题，我们能看清许多身边的多余之物。清除它们，能让我们有更多的时间、精力去拥有更好的东西。
002 为谁而拥有？
这是一个回答“束缚”的精彩问题。
我们对物质的拥有，反映了内心渴望。这种渴望，也许来自真正的需求，也许来自对社会认同感的追求。而后者，会渐渐成为束缚我们的绳结，并且越拉越紧。
我们的心里，有很多“应该的”，“正常的”，“别人都有的”，这些实际上都是自我束缚的观念。其实，所谓的“应该”，是判断标准出了问题，把我们的需求和别人的拥有划上了等号，仿佛这样就可以得到他人的认可。
然而，人们在评价一个人时，往往并非从物质的角度出发。乔布斯长年累月穿着同一颜色款式的衣服，完全不会影响人们对他伟大成就的认同。医生使用着同样的手术工具，大家依然会有选择地追寻高手。
重要的，不是你拥有什么，而是你是谁。
束缚我们的，不是一堆杂物，而是我们对物质的解读。
问问自己“为谁而拥有？”，会让我们听见内心深处的声音，做出自己真正的选择。
003 想要是因为好，还是因为少？
这是一个认清“诱惑”的巧妙问题。
我们处于物资极大丰富的时代，审视周围，有多少“迷人”的东西在诱惑着我们？紧跟潮流的衣服，快速换代的手机，打折促销的食品，捆绑销售的书籍，样样都是时间与金钱的粉碎机。
可我们真正的需求呢？
我们要的是合身得体的衣服，使用舒适的手机，健康美味的食物，启迪人心的书籍。在那些堆积如山的物品里，能够真正提升我们生活品质的其实非常有限。
消费之前，自问“想要拥有它是因为它的好，还是因为自己的少”，能够帮助我们抵制诱惑，集中财力，用更高品质的物品满足自己真正的需求。
感受到了极简生活的美，是不是很想尝试一下呢？下面三个方法，让我们快乐地拥有极简生活。
③
「用三个方法拥有“极简”」
拥有极简生活的三个关键词：试验、界限和保持。
001 试验。
试验的目的，是让我们认清哪些事物是可有可无的。
我们可以通过“暂时消失”的方法，测试物品的必需性。
具体做法是：把某样东西封存，离开它生活一段时间。如果并未有强烈的需求，生活品质也并未受到影响，就把它定义为“杂物”。
这项试验需要我们有耐心和毅力去完成。
要知道，这份努力是非常值得的。当我们通过试验的反馈，摒弃那些占据空间，消耗精力的杂物，会拥有更多自由和轻松的时光，从而让生活更加精彩。
知道了什么是“杂物”，接下来我们就要划定“界限”，不再接纳界限之外的东西。
002 界限。
清理衣橱时，我们势必要不停地和自己的内心对话。为什么留下？为什么舍弃？其中的原因，我们心中会逐渐明晰。这个原因，就是我们的界限。
当我们清理出自己为了“显得”有品位却并不好用的打火机时，就要告诉自己，为了真实的感受去选择，而不是别人的眼光。这个选择的方法，就是我们的“界限”。
一切属于自己界限范围之外的东西，都要提高警惕。
舍弃了“杂物”，明确了“界限”以后，我们就能过上一劳永逸的极简生活吗？
并不一定。
生活是一个长期的过程，更何况我们通常不是一个人在生活。保持下去，才能让我们长久地享受极简生活的“红利”。
003 保持。
保持极简生活，就要改变过去的不良习惯。可以用新的行为模式代替或者给自己立下“规矩”：
第一、通过提升自己的实力以及良好的人际交往去获得认可，而不是表面的物质匹配。
第二、定期清理房间，审视自己周围的物品，时常提醒自己真正的需求。
第三、有选择地设置禁止购物令，通过短暂的强制，让自己体会到生活并没有因为缺少某种物品而深受影响。
此外，家庭成员之间的配合也非常重要，甚至可能会决定我们是否能彻底地实现极简生活。
除了要用爱心和耐心引导家人理解并加入到极简行动中来，还需要注意两点：
一是不要越界，用自己认为的需求去定义他人的需求。毕竟，每个人对物品的衡量标准是不同的，自己的东西还是自己去整理比较好。
二是不要对孩子过分要求。从小培养孩子的极简意识当然很好，只是孩子需要一个理解的过程。可以先设定边界，让他们在有限范围内自由发挥，慢慢养成极简生活的习惯。
我们的出发点，是为了更好的生活，而不是彼此强求。
总结一下，获得极简生活的三个步骤：
第一步，正确理解极简的含义：更少但更好。
第二步，养成极简主义的思维方式：摒弃多余、摆脱束缚、抵制诱惑。
第三步，真正拥有极简生活的方法：试验、界限和保持。
参考书目：《极简》 [美] 乔舒亚·贝克尔。
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