腿粗的人如何瘦腿瘦腿难腿粗怎么办四个动作让你轻松变苗条美腿-爱华网

现在很多菇凉们都是要风度不要温度，天气转凉了街头还是很多穿着漂亮裙子的mm。让天生腿粗的小编好是羡慕，于是扒拉出一组快速瘦腿操分享给同病相怜的菇凉们。

只要每次做2-3组，每天坚持的话，让你一个月变苗条美腿。

动作一：平躺在瑜伽垫上，双腿重叠合拼。一边腿上下摆动，轮流换腿。

动作二：准备动作如上，一边腿前后摆动，轮流换腿。

动作三：准备动作如上，一边腿上下摆动，注意在往下的时候，小腿要弯曲。

动作四：双手支撑在瑜伽垫，双腿跪下，将一边腿向后伸直。

大腿粗的人穿什么裤子好看腿粗穿什么裤子显瘦

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长胖要系统、方法要得当瘦的人如何长胖的方法_长胖的方法

在寒冷的冬季，很多女孩子都想要秀出好的身材，而不像因为臃肿的穿着让整个人看桑去像粽子。到底冬季腿粗的人穿什么裤子最合适的呢?一般情况下靴子靴裤可是冬季最不能缺少的时装搭配单品。腿粗的人穿什么裤子究竟冬季腿粗的人穿什么