爆炒腰花爆炒腰花，味道醇厚，滑润不腻,很好吃~~~-爱华网

爆炒腰花，味道醇厚，滑润不腻,很好吃~~~

首先把腰子改花刀然后洗净，切小块，用料酒浸泡一刻钟

把泡好的腰花洗洗，然后用盐、酱油、醋、料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀

热锅下油后，放入腰花快速翻炒，断生后盛盘

锅里放少许油，花椒炝锅后，放入辣椒段翻炒，再倒入腰花一起炒几下后出锅。

然后就可以享受美味的腰花了~~

爆炒腰花——教你如何打花刀爆炒腰花的做法视频

　　 (2013-01-30 13:31:13)爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。原料：猪腰2只，洋葱1个，青、红椒各1个。

鸡杂好吃却难清理，这次用鸡杂搭配海鲜菇来个爆炒，味道很赞主料：；鸡杂(适量)；海鲜菇(适量)；辣椒(适量)辅料：；豆瓣酱(适量)；生姜(适量)；蒜头(适量)；酱油(适量)；蚝油(适量)；糖(适量)；五香粉(适量)；鲍鱼汁(适量)；海鲜酱(适量)；辣椒粉(

爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。主料：；猪腰(2个)辅料：；泡发黑木耳(适量)；胡萝卜(适量)厨具：炒锅1、猪腰子洗净一剖两片，除去膜，去掉白色的筋。2

　　主料：猪腰子200克　　辅料：冬笋片,水发木耳各50克;酱油10克,精盐3克,味精1克,绍酒20克,湿粉15克;　　爆炒腰花的特色：　　腰花鲜嫩，造形美观，味道醇厚，滑润不腻;　　怎么做：　　1)将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊，剖成麦穗花刀，切成宽2

 　　爆炒鱿鱼的做法是什么?爆炒鱿鱼是一道非常受欢迎的家常菜，鱿鱼肥嫩鲜甜有嚼劲，配上青红辣椒一起爆炒，味道喷香无比。鱿鱼不仅好吃，还富含蛋白质以及人体所需的氨基酸，可以缓解疲劳、恢复视力、改善肝功能。下面一起来学习一下