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好长时间没买牛肉吃了，前段时间在电视新闻里看到家附近的菜市场新开了一家卖牛肉的店，它家的店卖的是“利木赞牛”，价格稍贵一些，不过承诺绝对肉里不打水，所以昨天它店里买了一块牛柳来试试。
上个星期微博上有位粉丝@我说，夏天有没什么用水果入菜的菜式，因为家里有孩子和孕妇，所以想吃些清淡的。今天上的这道菜，用哈蜜瓜和牛柳一起炒，味道比较清淡，嫩嫩的牛肉和清甜的哈蜜瓜配合在一起，绝对让孩子吃了停不了口。
牛肉炒制的时候，也是有些小秘诀的：
烹饪牛肉的小秘诀：
秘诀一：不同部位的牛肉选择不同的烹饪方式：肉质较嫩的牛肉，烧、烤、煎、炒较为合适，如小牛排等；肉质较坚韧的牛肉，则适宜炖、蒸、煮，如牛腩、牛腱、条肉等。
秘诀二：大火或过高的温度会把牛肉的外表煮得太熟或烧焦，而中间还没熟。较嫩的牛肉应用中火烹煮，肉质坚韧的牛肉则适合小火炖煮。
秘诀三：在煎牛排或烤牛肉时留下一层薄薄的脂肪，可防止肉汁的流失。
秘诀四：焖烧牛肉时，放几颗红枣，肉会熟烂得特别快。
秘诀五：用刀背拍打牛肉，烧牛肉时往水里加入2汤匙食醋，就会熟得快。
秘诀六：煎牛肉时先用纸巾拍干牛肉，这样牛肉会更好煎。
秘诀七：选择厚度适中的锅烹饪牛肉，不但可以使热度均匀地散发，而且能使牛肉不致烧焦。
蜜瓜牛柳
材料：
牛柳-----250克
哈蜜瓜---300克
调味料：
细盐-----1小匙
细砂糖---1小匙
生粉-----1小匙
植物油---1大匙
柠檬汁---1大匙
制作过程：
1、将牛柳洗净切成小丁。
2、加入1小匙细盐和1小匙细砂糖。
3、加入1小匙生粉和1大匙植物油。
4、用手或是筷子拌匀，腌制20分钟。
5、将哈蜜瓜切成给2厘米的小丁备用。
6、平底锅烧热，倒入橄榄油。
7、转中火，将腌制好的牛柳丁倒入平底锅内。
8、炒至牛柳丁8成熟，倒入哈蜜瓜丁翻炒。
9、翻炒1分钟关火，挤上1小匙柠檬汁，装盘即可。
TIPS：
1、因为我这次用的牛肉品种比较好，而且是给孩子吃的，所以腌制的时候我没有放料酒，或是可以在腌制的时候放些葡萄酒。
2、炒制的时候用中火炒制，牛肉会比较嫩。
