有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。
揉搓头皮。即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部血液循环，从而使头脑清醒、眼睛明亮。
眨眼活动眼球。平时一有空闲就利用一睁一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环；同时，每日早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，稍停片刻再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。
冷热水敷眼。每晚睡前准备一条小毛巾，先浸入温水后敷于双眼上，5分钟后换冷毛巾，最后再换回热毛巾。冷水能促使血管收缩，刺激眼部血液循环，热水能促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。二者交替，可以使日间的视力疲劳和近视状况得到改善，推迟视觉功能老化。▲
怎样预防眼干眼涩 精――简介眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。眼睛干涩的滋味并不好受，那么我们应该怎么做才能预防
怎样预防登革热――简介据医学研究：登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。临床表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。所以这种疾病必须要去预防；怎样预
高血压是非常常见的疾病，该疾病多发与中老年人。我们都知道高血压这种疾病与日常的饮食习惯有着非常密切的关系。那么应该如何有效的预防高血压呢?今天小编就为大家介绍高血压的预防措施，一起来看看吧。怎样预防高血压(1)定期测量血
很多人上了年纪之后，就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗？今天小编为大家推荐五款药膳粥预防老花眼，让我们一起来了解一下吧，防患于未然！枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加
虽然辐射看不见摸不着，但是时间久了，却能够带来巨大的伤害。如今，液晶电视的应用意识十分的普遍了，但是它对我们认得伤害也是比较大的，比如说它的辐射。所以液晶电视的防辐射不容忽视!以下优品电器网的小编总结的一些防辐射的小技巧，希望
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