吃时令水果的好处时令水果聪明吃-爱华网

水果跟蔬菜一样，要吃时令的才会更健康更营养。那么，你知道哪些时令水果最适合这个时候吗？小编现在就为大家介绍7种好吃有健康的时令水果！

猕猴桃

猕猴桃不仅富含维生素C，其果肉中微量元素钾和铜含量也较高。最新研究发现，猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化，保护肠胃。猕猴桃口感酸酸甜甜，餐前食用也可以让人更开胃。

吃小番茄能减肥吗吃小番茄的好处

　　小番茄又称圣女果，是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一。吃小番茄的好处有很多，如防癌、护肝、美容、防晒等，在挑选和食用小西红柿时有很多注意事项需牢记。　　吃小番茄的好处有3大点　　好处1：促进胎儿生长　　圣女果

 　　火龙果的好处多多，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它独特的外观。但也有人对此长生了疑问，火龙果是不是凉性水果呢?体寒的人是不是不能多吃呢?下面为大家介绍吃火龙果的好处吧!　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密

 　　春季吃芒果意想不到的好处　　芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主

 　　俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。　　吃

 　　吃佛手果有什么好处？吃佛手果的好处　　1、化痰止咳，小宝宝咳嗽了也能吃。　　止咳是一个令人难过的词语，尤其是不细心照看小宝宝然后他就咳嗽了，如此的稚嫩，还要每天都咳嗽，还得喂药，宝妈们心里即使悔恨又是心疼呢。如果真是