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天气转凉每8秒就有人死于心梗脑梗
你的血管是如何一天天堵塞的？
2块5保命秘方溶栓护血管必备
你知道吗？
秋冬交替的时节，是心脏病发作的高峰期，尤其在每年11月到来年3月这个时段，气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。
眼下天气转冷，各大医院急诊室接诊的脑梗，心梗患者明显增多，因为冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。再加上室内外温差大，血管受到冷空气刺激后，出现突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起急性心肌梗死，所以在冬季一定注意保暖。
此刻对于那些已经患有高血压、冠心病的患者来说，就更危险。有些抢救及时，挽救了生命，但很多的人留下了后遗症甚至失去了生命。根据数据显示，在中国，每8秒钟就会有一个人死于心梗脑梗。
2016年10月24日，《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》正式在京发布。指南中指出，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，成为我国所有疾病发病率、死亡率的首位。其中冠心病死亡率增加77%主要是由于血脂异常所引起。
此外，指南中的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说，每10个成年人，就有4个人血脂异常。专家预测，人群血清胆固醇水平的升高将导致2010年～2030年期间我国心血管病事件约增加920万。
对于心血管健康的前期症状，有以下几个标准：
1
头发无光泽，干燥易脱发“发为血之余”。
2
眼睛早花，视力下降、视疲劳。“目得血而能视”。
3
手麻不灵巧、无力。“指得血而能摄，掌得血而能握。”
4
下肢无力、发凉，不能远行。“足得血而能步。”
5
耳鸣，听力下降。“耳得血而能听。”
你的血管是如何一天天堵住的？
很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后血管老化就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水，而血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻——这就是所谓的动脉粥样硬化，最终因缺血而引起心、脑血管病。
现在很多中青年人虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。
心血管老化其实是自然现象，但是过程有时是加速的
重点要预防！
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秘方一
金银花：预防心脑血管疾病
近年来，一种常见的中草药——金银花被各方科研机构证实了具有强大的保护心脑血管的作用，被科学家称为血管硬化新克星，有助于保护血管，减少动脉硬化，预防心梗脑梗的发生。
金银花富含绿原酸，能够辅助保护血管，预防及辅助治疗心脑血管疾病。
在以往的科学研究中，绿原酸作为一种自由基清除剂及抗氧化剂已被大量的试验证明，绿原酸的这种生物活性，不仅能够抗炎，还具有提高白血球、保肝利胆、兴奋中枢神经等广泛的作用。
绿原酸是抗氧化防衰老，血管硬化克星，不同花期的金银花所含的绿原酸量不同：
三青期：含有更多绿原酸，在6-7%左右；
盛开后：绿原酸的含量只有4%；
金银花蓓蕾含有更多的绿原酸，辅助保护血管。
米酒煮金银花茶
稳定斑块，消肿去淤
70%的急性心肌梗死的患者是由于不稳定性斑块的破裂所导致的，而金银花可预防斑块破裂。
做法：米酒煮2-4两金银花，频服浓煎。
功效：具有稳定斑块，消肿去淤的功效。
金银花养心茶
茶喝多后，会耗伤气血，以花为茶有保健作用，金银花茶具有代表性。
做法：15g左右的金银花，泡静置10-15分钟，加水喝至失去茶味。
功效：可用于双目昏花，视物不清；
若肝火大，可加10朵菊花，有助于清肝明目；
苦味过大，可加20-30粒枸杞子，补肝肾；
最好用60-80°的热水冲泡金银花茶，不易破坏维生素。
小贴士
菊花也富含绿原酸，金银花与菊花同用，清热解毒的同时更加强了保护心脑血管疾病的作用。
最适合在夏季、秋季饮用，但尽量在24小时内喝完，不适宜隔夜饮用，也不适合孕妇儿童、脾胃虚寒人群饮用。
秘方二
山楂+丹参：护心搭档
山楂与丹参是一对护心搭档，在预防基础上有治疗与救命的作用，预防猝死。
山楂：
扩张血管、防心梗
山楂富含绿原酸的同时也富含槲皮素，有助于扩张血管，辅助预防心梗。
山楂个头越小，酸味越大，保护血管的功能越强；而颜色绿，麻点多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。
槲皮素属于五羟基黄酮类物质，食用槲皮素时要避免同时服用金属类物质，如：含有镁剂、铋剂、碳酸钙等的药物。
建议间隔半小时以上，以免影响肠道的吸收。
丹参：
活血抗栓，改善心脏
心脏本身有代偿能力，血管堵塞后形成侧枝循环，增加心脏的耐受能力，预防血栓形成。
丹参是山楂的护心搭档。丹参富含丹参酮，激活抗凝系统，抑制血小板聚集，不仅能扩张冠状动脉，还能调节心率，改善心脏，是活血药物中的代表，外表颜色发紫，泡水发黄。
丹参饮
缓解心绞痛
常用丹参饮，能够辅助缓解心绞痛。
做法：丹参1两，檀香1钱半，砂仁1钱半煎汤服用，即为丹参饮。
确诊为冠心病或是安过支架的患者，在日常保健中，可用简化的丹参饮茶：
做法：丹参10-20g先煮水，后下入檀香3-6g，煮好后，加少许冰糖或是稍放凉后放蜂蜜调味。
功效：辅助保护血管，预防心脑血管疾病。
丹参炒红果
护心保命搭档
做法：取丹参20g，山楂200g，少许冰糖、桂花糖；丹参提前浸泡8小时，倒入锅中煮水，开锅后煮15分钟，一次性加入去核山楂；
无糖尿病人群可加入冰糖，继续煮半小时，开锅放凉后即可使用。
小贴士
一味丹参饮，功同四味汤，活血养血功效佳；但是丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等；
山楂消食，辅助调节血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大红山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。
【来源】：健康必读【责任编辑】：陈静
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