对于减肥这件事,没有什么好说的请直接看提示:
1. 今天是世界防治肥胖日 ,今天点小评是代表联合国来催你减肥的。
2. 今天的最高气温28℃,你与夏天的距离已成为负值。
3. 今天隔壁的女孩子又穿上了美美的短裙露出了美美的细腿↓↓↓
你呢?
你呢?
你呢?
所以,今天能提供给各位红着脸躲避的地方就是:
只为女性而开的健身房
没有发酵的汗臭味
没有羞羞的“哼哧哼哧”
没有尴尬的无聊搭讪
看你到底还有什么理由不来减肥?!
别担心,这真的是一家女性健身房,不是什么HelloKitty主题店。
girl fitness的风格模式参考了在美国非常有名的Pink Iron,一家比它还要疯狂的少女心健身房,这里的画风一律都是这样的↓
看起来非常符合金刚芭比这个词。
girl fitness 自然也是同样的主题,没点少女心,你都不好意思来健身。
实在不够少女,那... 你也得比他更撩人↓
只不过小编很怀疑一点,这里如此少女的粉嫩嫩,真的不会让人一进去就变得软绵绵吗?
因为是女性专享,这里的健身课程特别有针对性:极速美臀、速造马甲线、功能性训练、白领职业病调理,甚至还有产前备孕和产后恢复,但小编知道你最喜欢的肯定还是这个告别拜拜肉。
练出马甲线什么的,起码的先让我肆无忌惮的穿上短裙再说吧。
让少女们惊讶的当然不止是健身项,这里还有lady风的高格调浴室,各种洗护用品一应俱全,满足姑娘们的挑剔要求。
还有在运动后提供特别饮食的厨房,都是私教根据你的个人情况特别供应。
当然并不会只提供菜叶子让你当兔子,而是真的荤素搭配营养均衡↓↓
dper提示:这里运动完提供的按摩,绝对让你欲升仙。
地址:北京市朝阳区亚运村飘亮阳光广场
教你如何当超模
不要把这当作普通的健身房,看名字你也该知道,这里,是要把你当超模打造的。
还得是会下腰的超模。
这家健身房的老板葛佩琦本身就是个模特,而且是第一位登上意大利Vogue 杂志的中国模特,听名字你可能不熟悉,但看过下面这张图你一定会恍悟:啊,就是她啊!
现在当了教练是这样
看起来亲切很多。
所以这里的课程比起健身,更应该称之为修身,从站姿开始,包括各种社交礼仪,还会教给你怎样正确地穿高跟鞋,建议每位姑娘都应该去进修进修。
努力识别一下屏幕上的要领,各位可以先在家偷偷练起来↑
即将把你打造成超模的教练们都是老板亲自挑选,除了有国际资深的专业认证,重要的,还得是very fashion,能帮助学员提升魅力,以及天上天下唯你最美的无敌自信。
所以教练基本都是外国友人中英文兼具,除了练练身体,你还可以来练练英文,从颜值的高低看,你的学习成果一定会非常惊人↓↓
后勤设备也很完善,厨房提供的贴心餐点是超模亲手为你做的,浴室的护肤品是雅诗兰黛级别的,脏了的衣服可以免费帮你洗,甚至还有JoMalone的香水供你用,待遇已到达女神级别。
所以来之前请小心,有人在这里健身上过瘾。
地址:上海市徐汇区嘉善路251号501室
30分钟变女神
没错这里有一个30分钟的女神训练计划,你可以上午来健身,下午就选美,灰姑娘都没有你幸运。
Curves有一套根据液压原理研发的环形训练,既包含了有氧运动也有力量训练和肌肉拉伸,据说30分钟就能高效燃烧500卡路里,比游泳一小时都有用,不喜欢在健身房花费太多时间的朋友是不是很动心?
当然他们的器材都是根据运动生理学设计过的,具有双向阻力,所以整个训练课程其实非常科学,不用担心身体吃不消的问题。
除了高效的锻炼,这里还处处都为你传输着一种“我要当女神”的不灭信念,门口有“尺寸变化”荣誉榜,屋内有口号人形立牌,想一想如此高强度的精神刺激,上一次经历,好像还是高考的时候......
小黑板报有没有让你想起以前的模拟考.....
看你还敢不敢不当女神!
这里的每个会员都有自己的一张卡,机器会自动识别你的体能信息,所以全程基本属于自助训练,教练只会在你姿势不正确的时候略加指导,那些推销办卡什么的,当然也是不会发生的。
哦对了,点评还为你准备了免费的女神体验,这么难得的机会可得抓紧抢!
地址:上海市黄浦区北京西路23-27号(连锁)
文艺范健身
很多想来这里健身的朋友都会找不到地方,因为它看起来实在是太像一个咖啡厅了!
不仅外面像,里面的也跟个小资咖啡馆一模一样,就算你走进来也不一定能“辨雌雄”
连细节的小摆设想当用心。
所以有多少人还以为是地图出错坑了自己。
健身区域其实在这里↓
一楼和休闲区巧妙隔开,二楼用来做体测,地方不大但其实设备齐全。
和上家不一样这里的锻炼每一次都是教练全程带,省掉了一大笔私教的费用,而且没有懒姑娘们最爱的跑步,全部都是间歇有氧运动,对于体能的训练非常有效果。
dper体验货真价实一个月一个点
关键是,教练还很帅↓
店里会定期举办沙龙,搞一搞益于身心的小游戏,例如,拔河↓
这里也有小黑板,积分前三的还会有奖励↓
所以体验起来总有一种又文艺又接地气的感觉,因为人家说了
“这不是健身,是生活”
地址:杭州市上城区望江东路332号
先看一看你可以在这享受到的生活
汗蒸
spa
跳舞
以及赏景
哦对,我们说的是一家健身房。
当然健身器材一点也不逊色。
而且难得的空间非常宽广(不知道为什么这些女性健身房场地都一律有限),一整排数不过来的跑步机让人感动。
不仅器材多,课程也是实在多的让人挑花了眼,除了常规的瑜伽和有氧(瑜伽也分了五六种),你能想到的舞蹈种类这都有↓
女子健身房的好处就是,无论跳成什么样,都不担心有人看。
地址:厦门市思明区厦禾路877号美新广场
今日礼品:仰卧起坐训练器
请说一下你的减肥宣言,在评论区留言,我们将在点赞前5中选出1位送出以上礼物。
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