周末儿子要回家，提前打电话通知：要吃苦苣！嘿，这个孩子，他倒会养生哈，知道春天了，要调理身体了？！
下班了，忙不迭地去超市买了一堆的东西，想给他俩做个都爱吃的菜。
[捞汁的做法]捞汁什锦的做法——知识点
捞汁什锦的材料：苦苣 蛰头 黄瓜 魔芋 金针菇 水发木耳 海带丝(买的即食海带丝） 白洋葱 指椒
捞汁：美极鲜酱油两汤勺 生抽一汤勺 香醋两汤勺 苹果醋一汤勺 白糖两汤勺 红油一汤勺 蒜蓉一汤勺 麻油一茶勺 盐、 熟芝麻适量 纯净水少半碗
[捞汁的做法]捞汁什锦的做法——详细知识
[捞汁的做法]捞汁什锦的做法 一
1、所有菜类洗净、控净水；
[捞汁的做法]捞汁什锦的做法 二
2、洋葱切丝 ，蛰头片薄片，指椒切圈，黄瓜切斜段再切薄片，苦苣撕片，金针菇、木耳用水焯过过凉；
[捞汁的做法]捞汁什锦的做法 三
3、将所有整理好的菜放在容器中，所有的捞汁料调匀放在菜上，拌匀即可。
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大热的天大鱼大肉吃起来太腻，来点清淡又方便的小凉菜吧。今天俺来上一道【什锦捞拌】，这捞拌最重要的就是汁，里面的料放啥都随自己高兴，而且操作起来真是特别方便和简单。 捞拌最只要的配料就是【泰椒】，一定要有泰椒，捞拌的味才对。捞拌
  简单快捷的炒饭，什锦的配料看冰箱里有什么就加什么吧，完全没有光用葱花炒也很好吃。秘诀在于米饭用鸡蛋液拌匀再炒，既不粘锅，炒出来的米饭又均匀地裹着鸡蛋，好吃又漂亮! 用料 米饭 2碗 鸡蛋 2个 仁 100g 火腿 50g
分享一款减脂塑形期间满足丰富营养又口感丰富，还有足足饱腹感的沙拉哟。口感丰富在于既有火腿的肉香，也有小番茄的酸甜、生菜的爽脆。 用料 土豆中等大小1个，罗马生菜1颗，洋葱八分之一个，小番茄10颗，火腿片3片，现磨黑胡椒适量
调料： 红萝卜 50公克 豆芽菜 100公克 豇豆 60公克 地瓜叶 60公克 油豆腐 3个 虾饼 数片 面 150公克    加多加多酱 3大匙 如何做什锦面： (1)将豆芽菜洗净，切去头尾。红萝卜去皮后切成粗长条。豇豆切7公分长
配料： 绿豆芽200克，菠菜100克，粉丝50克，鸡蛋3个，豆油75克，芝麻油15克，精盐6克，大葱5克，芝麻10克（焙好） 素炒什锦的特色：色彩艳丽，清香爽口，口味喜人 如何做素炒什锦： 1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中，抽打起泡，摊成薄鸡蛋饼
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