肾不好如何食补
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肾脏对人体的影响极大，就如果肾出现症状就会引起人萎靡不振。那么，肾不好如何食补?我们一起来看一下。
肾不好如何食补?我们可以选择食补：
首先，动物肾脏。有一句话叫“吃什么补什么”，古话总是有道理的。由于哺乳动物的肾脏结构和构成元素都极为相似，所以能够有效对人的肾脏进行大补。
其次，韭菜。这不仅是一种常吃的菜，它还具有一定的药用功效，中医上将它称为“壮阳草”。由此可见，韭菜具有开胃健脾、补气益精等功效，对于补肾更是大大的好。食疗养生
再有，鳗鱼。鳗鱼肉质含有丰富的蛋白质和营养纤维，能够滋补身体的同时还能够补气固精，对于肾虚的患者来说是上等食物。
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气血不足如何食补 ？吃大枣呢，最好选择那种干的红枣，超市里就有，买回来洗一洗吃就可以的，直接食用咯！还有喝红糖水对女人也好！还有就是我说的那些菜，炖汤最好，就像平时做汤一样就好！鸡汤就非常补的！放一些白萝卜，大枣，就可以！平时多吃豆制品！
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