俗话说，话不能乱说，东西也是不能乱吃的，就算能吃的也不能多吃。下面我将介绍下12种不能多吃的食物。
松花蛋
制作松花蛋要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。铅中毒表现为失眠，贫血，好动，智力减退。还会引起缺钙。
臭豆腐
臭豆腐发酵过程中极易被微生物感染，它含有大量的挥发性盐基氮以及硫化氢等，对人体有害。
味精
味精每人每日摄入量不应超过6克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必须的二价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期的头疼，心跳，恶心等症状，对人的生殖系统也有不利影响。
海带
海带含碘，而缺碘易患甲状腺肿大症，但吃的过多也会引起甲状腺肿大，还会导致甲状腺机能亢进，出现心跳气短，脾气暴躁，食欲大增，手脚震颤等症状。
方便面
方便面中含有对人体不利食品色素与防腐剂等，长吃对人体不利。另外方便面还缺乏人体所必须6种营养，长期食用会造成营养不良。 方便面中含有对人体不利食品色素与防腐剂等，长吃对人体不利。另外方便面还缺乏人体所必须6种营养，长期食用会造成营养不良。
防辐射的食物有几种――简介 具有防辐射损伤的功能。 1、 富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其
爱华阅读配图  过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品;晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、
男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛等现象，在房事当中也会出现性欲过低，这都是荷尔蒙低沉所致。不要觉得男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，对男人身体中
1竹笋竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。2西葫芦又称美洲南瓜。西洋南瓜。也称其搅瓜。每100克西
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