平衡饮食
婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童，更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、磷等矿物质、B维生素和维生素A、维生素C、维生素D等，特别是新鲜水果、瓜果要多吃，以提高抗龋病的能力。因高蛋白饮食阻龋，脂肪护齿，可减少龋病的发生。
多吃含氟或其他矿物质的食物
氟进入组织后，能增强釉质（牙冠最外一层，俗称珐琅质）的抗酸性能，起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等，但补氟不宜过量，因为氟过量可引起氟斑牙，危及牙齿、骨关节和全身的健康。
多食粗糙性食物
这是因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂沟，容易将牙面洗刷清洁，使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上，减少了龋齿的发生。因此，提倡多食粗糙食物和纤维丰富的耐磨食物，可以预防龋齿的发生。
建议不要饮用碳酸软饮料
因为饮料中含有磷酸，可减少牙釉质的钙含量。另外，也不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品，以防腐蚀牙釉质。
牙疼吃什么食物——简介 牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。牙疼吃什么食物——中医辨证治疗方法牙疼吃什么食物 1、龋齿牙痛型 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷
牙疼是常见的牙齿问题,并非疾病,因此没有得到人们应有的重视,直到疼痛难忍的时候,才追悔莫及。大家平时可以买一些治疗牙疼的药放在家里,以备急时之用。影响工作和学习:牙疼令患者无心工作和学习,因此会耽误患者的工作和学习进度
牙疼吃什么药好 很多人会出现牙疼的情况，在牙疼的时候，是非常痛苦的。有的人就想吃药来解决头疼问题，那么牙疼吃什么药好? 药方一:消炎药治疗牙齿痛。比如甲硝唑片等,可以治疗牙齿痛,尤其是由于牙龈发炎引起的的牙齿痛,最
牙痛是生活很多人都发生过的现象，而且，我们知道牙疼不是病，但是疼起来要人命的，也牙疼是非常的疼痛，所以很多人都在寻找也疼的治疗方法，也疼该吃什么药，今天小编就给大家介绍一下牙疼吃什么药。牙疼的原因牙疼主要是牙龈发炎、牙齿过敏、
牙痛吃什么药好得快――简介牙痛的原因很多种，最常见的就是牙龈炎牙周炎，或者牙髓炎导致的过敏。不按时刷牙，没有正确良好的刷牙习惯，龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了，都有可能引发牙疼，但归根结底，引发牙疼的病因都是因为
爱华网