爱华网身体质量指数(BMI)是身体体脂率的常用参数。最新的一项研究显示，有的人的BMI值在“正常体重”范围内，但是这并不总是就意味着这个人身体就处于健康状态。事实上，一项历时十三年的研究认为，对于很多人来说，BMI值在超重范围的人，有最低的死亡率 。.
研究人员检查了约40万人美国人的健康状况，这些人在调查开始时，他们的年龄介于50至71岁。从1995年调查开始，研究人员随访他们到2009年，这期间已经有11.2万人去世。调查结果显示，对于中老年人而言，BMI值为26时，被调查的人拥有长的生存时间，即死亡率最低。身体质量指数(BMI)的计算方法需要用到两个参数，即身高和体重。
具体的计算方法是，BMI=体重/身高的平方，体重的单位是千克，身高单位为米。
比如，一个身高为168厘米，体重为68千克的成年男性，BMI值为24.98。点击这里，来测试你自己的BMI值。一般而言，BMI低于18.5被认为是体重不足，从18.5到24.9被认为是正常体重，为25至29.9被认为是超重，30及以上被认为是肥胖。
但是，越来越多的研究人员认为BMI值不能准确描述体重的问题。比如，体重相差20%的人可能会被分到同一类别中。
以往的研究也表明，体重指数并不是衡量一个人的健康的完的方式。例如，研究人员2015年曾报道，在结肠癌患者中，BMI值低于25的人的存活率最高。另一项发表在2011年研究中，结果显示BMI介于26至29 的患者，在大型手术之后存活的概率更高。
在这项新研究中，研究人员研究了BMI与人的死亡概率的关联。但是，而不是考虑BMI属于哪个类别，而是考虑每个人BMI的具体数据。研究人员观察了十几个可能会影响人生存的因素，包括他们的年龄、种族、教育程度、饮酒、婚姻状况和运动水平等。
他们构建了计算最佳体重指数的数学模型。根据这个模型，研究人员计算每个人的“个性化最佳体重指数”，即每个人BMI在这个最佳指数附近的时候，死亡率最低。
每个人身体状况存在差异，生活习惯、生活环境等也存在差异。这个研究提出的个性化最佳体重指数，可以根据每个人的实际情况，给出每个人最合适的BMI值，这比起以前按照正常、肥胖的分类更有针对性，而且更准确。
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