懒人最简单减肥方法 有什么适合懒人的做饭方法?既简单又好吃!
一个人,想知道有哪些做起来简单快速,吃起来又美味的适合懒人的做饭方法,要能吃饱的,不要点心甜品之类的,吃不饱~~
相关解答:就是蒸啊!
蒸是最不会出错的方式了!
蒸鸡蛋羹。加虾仁加文蛤加肉臊加香菇加干贝都好好吃哦!
蒸排骨。生粉一勺剁椒一勺生抽一勺豆豉一小把剁碎,加上盐巴和姜丝,拌匀大火开蒸,下饭利器!
蒸香肠土豆。土豆切滚刀块,铺上一层香肠,等土豆蒸软了,香肠的油脂也渗进去了,味道十分销魂。
蒸鱼。最好蒸鲈鱼,肉嫩刺少,肚子下面垫一点姜片,抹上一点盐巴,淋一勺蒸鱼豉油,等大火蒸熟后切一点葱丝放在鱼上,少许油烧到热热的浇上去,香是香的咧。
蒸娃娃菜。粉丝泡软了铺在娃娃菜下面,蒜蓉剁碎了铺在娃娃菜上面,也是等出了蒸锅在淋一点滚油,好吃到爆。
蒸芋头。芋头非软糯不能吃,蒸最适合它的特点,我是湖南人,只需要加一勺剁椒和一点酱油,就可以把芋头做的足够好吃了。
蒸肉饼。里脊肉和马蹄一起剁的烂烂的,加水和盐大力搅拌好,最后打一只鸡蛋在肉饼上,蒸出来会很清香。
蒸虾。切的碎碎的蒜蓉微微炸过后,铺在开背的斑节虾上,大火蒸到变色即可,虾子鲜美蒜蓉提香,下酒再好不过。
蒸鱿鱼豆腐。这是我在厦门学会的菜,必须用嫩嫩的南豆腐,片的薄薄一层铺在底下,上面放可爱的小鱿鱼,秘诀是必须搁一点点白糖一起蒸,鲜美无比。
蒸蛤蜊。放一勺好的绍兴酒,姜丝切的细细的,用锡箔纸把蛤蜊包起来大火一通好蒸,端出去吃的人会为你喝彩。
蒸螃蟹。什么也不需要,洗干净两只大闸蟹,蒸十五分钟,倒一碟子米醋,温一小壶黄酒,这就已经足够迷人了。
所以,最简单做饭方法就是蒸了!你们学会了吗!
相关解答:谢邀,说到简单又好吃,适合懒人的做饭方法,想到的第一个就是做各种面。但是,总不能天天就吃面吧。像我这种懒人,就想做那些又快又简单又好吃的饭菜,最好吃完还不用洗太多碗的。
终于,被我发现了这种绝妙的方法。用一个迷你电饭锅,就可以做出各式各样好吃的饭,不超过半小时就能做好,而且还能直接用电饭锅吃,吃完只需洗电饭锅就好了,完美!哈哈哈,简直是懒人的福音啊!!!
一、电饭锅——做饭神器,做饭中的战斗机
终极攻略:以下这些搭配方法是真得超美味,做起来又超简单,可能有些搭配方法被我遗漏了,我记起再慢慢增加!
1.如果你实在懒得不行不行的,以下所有的做法都可以这么做——洗好米就放下所有的主料辅料(配料的话,其实加盐或酱油就够味了),加适量水,按下煮饭键,煮好放葱花香菜,搅拌均匀。~好吃程度3颗星~
2.如果你不是懒到人神共愤,那就要有点讲究了。洗好米,像黄瓜、土豆、排骨、鸡肉等这些难熟的先放下与米饭一起煮,等到米饭已经煮好时再放其他配菜,再焖个10分钟就可以开吃啦。~好吃程度4颗星~
3.如果你还能再多少勤奋点,就按照下面的做法,肯定是最好吃的。~好吃程度5颗星~
对了,还可以用电饭锅做各种粥各种面煲各种汤,全能啊,电饭锅简直是神器,做饭中的战斗机!!!
1、鸡肉饭
主料:鸡翅中、米饭
辅料:姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉
做法:
原料洗净备用。鸡中翅砍成小块,姜切碎,放在盘中;
加入姜碎、酱油、料酒、盐、嫩肉粉、胡椒粉、蚝油、花生油拌匀,腌制10分钟;
洗米,倒入电饭锅胆内,水量就和平时煮饭一样即可;
腌制好的鸡肉平铺在米面上,盖上锅盖,按下煮饭键;
待饭煮好了,打开拌匀,香喷喷的鸡肉饭就做好啦!(如果喜欢吃辣的,可以加点辣椒酱)
2、番茄火腿饭
主料:番茄、豌豆、火腿、胡萝卜(也可不放)
辅料:玉米(也可不放)、花生油、盐、胡椒粉、大米、香菜
做法:
大米洗净加水,比平时少加一点水,放入一只洗净的番茄,少许豌豆、火腿丁、胡萝卜丁、玉米,几滴花生油,再撒些盐、胡椒粉就行了;
盖锅煮熟后的样子,可以先把番茄去皮后再搅拌,最后再加点香菜(不喜欢吃也可不加),就可以开吃了。特简单。
3、我最喜欢的——南瓜饭
主料:大米、南瓜、五花肉、腊肠
辅料:葱、花生油、蒜头
做法:
先把米洗好,然后把南瓜切片放上去加点油,水跟南瓜平就好;
趁饭在煮,把肉、腊肠、葱切小切细;
热锅放油,放蒜,把肉丁和腊肠偏炒到出油,加点盐;
炒好看全部倒在电饭煲里面,用铲子把南瓜和饭融合在一起,变成金黄色。吃的时候如果配点小菜更是完美了!
4、香菇肉沫饭
主料:大米、香菇、胡萝卜、肉沫、玉米粒
辅料:老抽、盐少许、香油、花生油
做法:
在电饭锅内放好米、洗好米、放好水。
香菇、葱切小,胡萝卜切丁,热锅炒葱花。葱花爆香后加入肉沫,翻炒至肉沫变色。加入胡萝卜炒。
下入其他配料,放入适量的食盐和老抽。再加入香油,翻炒均匀。
把炒好的菜,倒入蒸到一半的米饭内。把菜铺放匀,距离饭出锅控制在5-8分钟。
出锅后,拌匀即可。
注:如果想更简单,可以省去炒的那部分,等米饭蒸到一半时,把所有的主料辅料都放下去一起蒸就好了,不过就是没有上面的做法好吃。
5、腊肠油菜煲仔饭
主料:腊肠、油菜、大米
辅料:生抽、香油、姜丝、葱
做法:
准备好各种材料,腊肠最好买广东的。腊肠切片,越薄越好。油菜洗净,去掉尾部。
在电饭锅的内胆面上涂抹一层油。大米事先淘洗好,水量就和平时煮饭一样即可。注意水不要太多,这样煲仔饭的口感才会硬一点,粒粒分明。
锅中放清水,烧开后加入一小勺盐。这样做可以保持焯水后的油菜仍然是绿色。焯好的油菜,用筷子取出,放一旁备用。
待米饭蒸好了,趁热在米饭上码放切好的腊肠片。盖上盖子,继续焖10分钟。让腊肠的味道充分融合到米饭里。
趁此时调料汁。将姜丝、酱油、盐、香油和凉开水放在一起搅拌均匀。打开盖子,倒入调料汁。用饭勺搅拌均匀,就可以开吃了!
6、虾仁猪肉饭
主料:白米饭、虾仁、猪肉丁
辅料:洋葱、青豆
做法:
猪肉切成丁,洋葱也切成丁,备用;
电饭锅里放少许香油,按下煮饭键。
放入洋葱丁、猪肉丁翻炒一下,翻炒均匀后盖上盖子闷2分钟;
再放入虾仁和青豆,盐、白胡椒粉翻炒均匀;
放入洗净的大米,和菜一起拌匀;倒入清水,合上电饭锅盖子焖煮,等到电饭锅跳至保温键后再闷5分钟即可。
注:其实电饭锅也可以用来简单地炒菜的,不过锅的质量又好些。其实也是我懒,不想再另起锅。
7、土豆焖饭
主料:猪肉(腊肠也可)、土豆、大米
辅料:酱油、香油、葱、盐
做法:
土豆切小丁,猪肉切得越小越好,葱切末;
大米淘干净,平时煮饭的水量即可,放进土豆一起煮;
快蒸好饭时,把切好的午餐肉丁放在饭上,加入少量酱油、一点盐、葱末、香油,焖两分钟,拌匀就可以吃了。
8、金针菇腊肠饭
主料:腊肠、金针菇、大米
辅料:青豆、四季豆、干辣椒、花生油、生抽
做法:
将金针菇的老根去掉、洗净,青豆剥皮洗净,四季豆切丁,腊肠切片,红干椒切段备用(不会吃辣可放些许胡椒);
米洗净,加入平时煮饭的水量即可。倒入少量的花生油(也可不放,因为腊肠本身就有油),再倒少量的生抽;
再将所有的食材铺在大米的上面,盖上锅盖,按下煮饭键。跳闸后再等十五分钟就可以吃啦!
9、排骨焖饭
主料:排骨、胡萝卜、香菇、圆糯米、大米
做法:
材料备齐,排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切成丁;
热锅放入少量花生油,放入姜片八角爆香后,加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微发黄。再加入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色,再调入料酒和盐;
东北大米和圆糯米放在一起淘洗干净后,放入香菇丁儿和胡萝卜丁儿。再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,加适量水,按下煮饭键,煮好后再焖十分钟,打开放入葱花搅拌均匀即可!
10、西兰花香肠饭
主料:西兰花、腊肠(猪肉也可)、大米、香菇、洋葱
辅料:蒜、酱油、盐、花生油
做法:
腊肠切薄片再切小,西兰花、香菇、洋葱切好;
热锅下油,放蒜头、洋葱爆香,腊肠下锅炒一会,再放西兰花、香菇一起炒;
倒入适量盐和酱油搅拌均匀;
米洗净,加入平时煮饭的水量,按煮饭键。快煮好时加入炒好的食材,再焖一会下葱花就可以开吃了(焖太久西兰花会变黄)!
二、盖浇饭——煮好菜后直接倒在饭上就可开吃,也是懒人必备。
盖浇饭相比用电饭锅会麻烦一点点,特别是要再洗一个锅。但是盖浇饭要以弥补电饭锅办不到的事做不了的饭。有时候我心血来潮,吃腻了电饭锅煮的懒人饭,也会捣鼓一下盖浇饭,更是别有一番滋味。
1、鱿鱼盖浇饭
主料:1条鱿鱼、胡萝卜、黄瓜
辅料:蒜头、花生油、盐、海鲜酱油、糖、香油
做法:
将胡萝卜、黄瓜洗净切成小粒;鱿鱼处理干净,切成粒备用;
热锅,倒入花生油烧热,下葱蒜末炒香,倒入鱿鱼粒和胡萝卜粒翻炒均匀;
然后倒入适量清水(约半小碗),加入盐、海鲜酱油、糖大火煮滚;
煮约1分钟,将黄瓜粒倒入锅中搅匀,然后加入淀粉搅拌,最后再淋入香油提味;
最好,将做好的鱿鱼菜汁浇在热气腾腾的米饭上,就可以开吃啦。
2、牛肉豆腐盖浇饭——超好吃,超心水
主料:牛肉、豆腐(买比较有韧性的)
辅料:蒜瓣、姜蓉、姜、洋葱、葱、干红椒、香料
做法:
烧沸水,放入两片姜片和盐,将切块的豆腐焯透,再将豆腐捞出在冷水中冷却;
牛肉切片再切小切碎(最好剁成肉沫)。热锅,将大葱绿、姜蓉、蒜放入翻炒一小会,放入牛肉翻炒至略有焦糖色;
倒入酱油、黑胡椒、盐、香料和切小圈的干红椒,加水炖煮一会;
最后放入淀粉,配合切碎的小葱绿,浇在煮好的饭上即可享用!
3、番茄炒蛋盖浇饭
主料:番茄、鸡蛋
辅料:香葱、生粉、盐
做法:
鸡蛋磕进碗里,倒进水淀粉,1小勺盐,用筷子搅打均匀;
热油锅,倒进鸡蛋液,鸡蛋快速打散,全部凝固后盛起备用(其实就是煎蛋);
番茄清洗干净切成小丁。热锅倒进番茄丁翻炒均匀;
盖上锅盖煮2分钟,待番茄煮软以后,倒进炒好的鸡蛋翻炒均匀,放盐、放葱花后浇在米饭上。
4、虾仁滑蛋盖浇饭
主料:虾仁、香菇、油菜、鸡蛋、白饭
辅料:水淀粉、葱、姜、胡椒粉、盐、香油
做法:
一般买剥好壳的虾(虾仁),油菜切开,香菇、姜切片,葱切小段;
热锅加少许油,爆香葱姜,放入虾仁、香菇片,翻炒至虾仁变色;
加入开水煮至沸腾,放入油菜芯,再加入胡椒粉、盐调味;
关小火后将打散的鸡蛋液淋入锅中,记得不要马上搅拌,静置一会儿再略微搅拌。最后再淋上少许香油,起锅浇在热的白饭上就ok啦。
5、香菇肉片盖浇饭
主料:米饭、香菇、猪瘦肉
辅料:大葱、姜、淀粉、入酱油、香油、盐
做法:
将香菇洗净去根,切成小块。猪瘦肉切薄片,葱姜切成小段;
热锅,放蒜头炒出蒜香,放入猪肉,再放入香菇翻炒;
待有九分熟时放入酱油、香油、盐;
放入调好的水淀粉,大火收汁,最后倒在米饭上就可以大吃特吃咯~~aIhUaU.com
6、咖喱盖浇饭
(这顿超素 超便宜 超容易做,嫌太素可以加猪肉、鸡肉下去也很好吃)
主料:胡萝卜、土豆、鸡蛋、米饭
辅料:食盐、香葱、咖喱粉、花生油
做法:
胡萝卜去皮清洗干净后切成小块,土豆去皮后洗净,切成小块后在水里冲去粘液防止炒的时候沾锅;
热锅放油,加入胡萝卜翻炒一会,再放入土豆继续翻炒一会后,倒入适量水没过食材;
煮开后5分钟加入些咖喱粉,继续中火煮3分钟左右,最后加入盐调味后撒上香葱,把菜浇在饭上,盖浇饭就妥妥地完成啦!
7……
盖浇饭终极攻略:(懒的看分步教程,可以看这里)
在等饭煮好的时间段,处理好配菜配肉,热锅下油,放蒜头爆香,先放肉再放菜炒熟,再放盐或酱油,最后加点葱花。当然,这是一般菜的做法,像有些特殊点的(像鸡蛋、豆腐啥的)是不适用的。
相关解答:以上是用户分享关于有什么适合懒人的做饭方法?既简单又好吃!的解释希望对您有所帮助了,感谢您对爱华网的支持!
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