饮用蜂蜜 克服春困
春季气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，身体功能大多处于半昏睡状态，有人把这称为“春天疲劳症”。饮用蜂蜜则可以恢复体力，尤其是缓解熬夜后的疲劳。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
蜂蜜还有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，可治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，可以缓解哮喘症的发作。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙也能调节神经系统，缓解紧张，促进睡眠。
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天敷面，可以使皮肤光洁、细嫩。
读：秋季气候宜人，但是天气变得干燥，容易肝火过旺，秋季如何养肝护肝最好呢？肝脏是人体最大的解毒系统和营养疏松系统，肝功能失调就会导致内分泌失调，气血不和，肝火旺人容易上火、失眠、易怒烦躁等，影响人
肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有可能造成对肝脏的伤害。接下来就随小编一起去看看养肝护肝的方法有哪些吧。如何养肝护肝护肝保健
肝脏是人体的重要部位，肝脏不好对人的危害是非常大的。那么你知道秋季如何养肝吗？你知道养肝护肝的食物有哪些吗？今天小编推荐您养肝护肝九道药膳，一起来了解一下吧！一、银耳百合香蕉羹银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用
 春节后要如何养肝护肝爱华阅读配图 保肝护肝小妙招 1、情绪护肝 情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。
  大多数是乙肝病毒携带者，由于对病情的预后不乐观，严重影响生活和工作甚至前途，所以均显得忧心忡忡，希望有一剂灵丹妙药能立起沉疴。树立正确的疾病观，养成良好的生活习惯，才能最大限度地保证自己的身体处于健康状态，下面谈谈如何
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