爱华网相关解答一：坐月子吃藕可以吗？
可以得，莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
产后还可以多喝些鲫鱼汤，排骨汤等帮助身体恢复健康，产后恢复身体健康还可以吃产复欣丸，还能促进产后体型恢复。
相关解答二：坐月子可以吃藕吗能不能吃
能吃，只要不是辛辣刺激的，油腻生猛的。这些平时的蔬菜都可以吃，没有那么多的忌讳，坐月子只是身体因为生孩子导致虚弱，并不代表诸多食物不能食用了。
相关解答三：坐月子能吃藕吗？
可以熟吃，生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸饥。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有...
相关解答四：坐月子可以吃藕吗
可以吃藕，也可以煮汤吃。
中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，这些传说中有很多不正确的说法，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：
一、休息与活动
保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活
二、精神及心理护理
家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。
三、给产妇一个良好的休养环境
1、室内要有适宜的温度和湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；
2、保持清新的空气：要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。
3、室内要有充足的阳光：产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。
4、不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。
四、重视产褥期的营养
营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。
2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。
3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能
4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。
五、注意清洁卫生
分娩的疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。
1、会阴清洁：产后每天要用温开水清洗外阴，注意清洗顺序，10天内不要坐浴。
2、勤洗手：双手是细菌传播的重要途径，因此在换卫生巾前后，接触孩子前要注意洗手
3、勤洗澡：产后皮肤分泌旺盛，多汗，应常洗澡。正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头，只要你觉得身体能够支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲劳，使产妇精神舒畅。没有淋浴条件也应温热水擦洗全身，经常更换内衣、内裤。产后虽然应常洗澡，但由于产妇气血亏，抵抗力差，应注意室温和水温，不可洗浴时间过长。不要湿着头发就睡觉。空腹或刚吃饱不要洗澡。
4、勤更衣：内衣、内裤勤更换
5、勤刷牙：产后第二天就应照常刷牙，否则会由于进餐次数增加，食物残渣破坏牙釉质，引发龋齿、牙周炎等。
六、了解恶露的变化
1、血性恶露：产后1周内
2、浆性恶露：产后1~2周
3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周
恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热
七、产后月经恢复与避孕
恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器
八、产后性生活
顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活，应采取可靠的避孕措施，双方应互相体谅...余下全文>>
相关解答五：坐月子能吃莲藕吗能不能吃
可以的。,藕的营养很高,尤其是剖腹产产后要多吃,还能发奶,效果特好但是藕比较硬，月子里吃藕只会导致将来牙齿痛，还有这个是凉性的，建议热炒着吃，
相关解答六：坐月子可以吃莲藕吗？
可以熟吃，生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮叮以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有...
相关解答七：坐月子能吃莲藕吗？
可以！楼下的朋友不懂！莲藕生吃的话确实是寒性的对身体不太好，但是熟吃的话莲藕就成为温性的食物了！楼下的朋友不信的话你可以查查！
相关解答八：坐月子可以吃糖藕吗
除了白糖，红糖可以
一些成效，但也有润肺，生津的功效。除了产妇的饮食之外，发热，出汗，手足心潮热，患者咽干口渴等症状，进食补充热量，改善血液循环后，已经帮助。
因此，对于女性来说，红糖和白糖食用价值不清晰的分层。妈妈不妨吃白糖，红糖，但早期产后食用比较适宜。糖在储存，运输，往往污染菌，使人们生病。产妇饮用糖水应该喝酒后煮沸，不冲饮。
相关解答九：藕粉可以吃嘛坐月子
不提倡。应该太寒凉了。或者多样化。可以吃，也要搭配温补的东西，红枣等。
蜂蜜，甜甜蜜蜜，营养丰富，养颜排毒，又是药品、药引，通过母乳喂养，补孩子的头脑，以后孩子很聪明的。不经消化，直接吸收营养，补充能量。有蜂蜜，身体好，精神好，既是甜蜜的物质基础，也是精神基础。
起死回生话灵芝，灵芝孢子粉更得力，全面提高免疫力，不寒凉、不燥热。松花粉，止血，补充能量，提高免疫，全面补养。寿比南山不老松。松花粉特别适合老人、身体虚弱的人。松花粉效果，甚至好过灵芝孢子粉。
相关解答十：坐月子可以吃藕粉么
你好：根据你说的情况，可以吃！藕粉不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，
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