爱华网雾霾天侵袭全国1/5省份，要如何保护娇嫩的宝宝？
近日，雾霾天的话题沸沸扬扬。19日开始，吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、河南、陕西、山西、湖北、安徽、江苏等12省市被雾霾笼罩，并且还会持续扩散。时至年终，因为此次超大范围的雾霾，举国上下人人自危。多数雾霾地已经临时停课。
首都更是寸步难行。北京交警大队温馨提示：今天雾霾比较大，如果找不到路了，前往不要下车问路。如果下车你可能就找不到自己的车了，找不到车了也不要报警，因为警察也找不到你。
雾霾，一种灾害性天气，常见于城市。成分中不仅有灰尘，还有硫酸、硝酸和可吸入颗粒物。世界上雾霾污染最严重的10个城市7个在中国。
在雾霾面前，孩子是最容易受到伤害的。
宝宝吸入了雾霾，就会沉积于宝宝的肺，被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。
霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫，会刺激宝宝的呼吸道，影响宝宝的呼吸系统。
雾霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
我们该怎样减少宝宝受到的伤害呢？
1、在雾霾天，尽量减少出行。出去玩耍，弊大于利。患有过敏和哮喘的小朋友，更要多多注意。
2、使用纯棉口罩，利于宝宝顺畅呼吸。防护级别高的口罩密闭性好，容易导致宝宝呼吸不畅，发生意外。
3、家里有呼吸疾病的宝宝，比如哮喘，最好安装空气净化器，并及时清理和更换空气滤芯。
4、在室内打开空气加湿器。屋内湿度增加，空气中的颗粒物就容易落到地面，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
5、让宝宝勤漱口，冲刷口腔。雾霾不仅可以从鼻子进入呼吸道，也可以从口腔进入。多漱口，可以将口腔中的颗粒物冲刷掉，避免伤害消化道。
雾霾天可以给宝宝吃的清肺食物有哪些？
1、多喝水。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒，并能有效缓解雾霾对宝宝呼吸道的刺激。
2、18个月以上的儿童，可以多吃大蒜和葱等杀菌食物，雾霾天是各种细菌病毒大量活跃的时期，多吃杀菌食物可有效预防流感和呼吸道传染病。
3、多吃润肺食物，比如木耳、银耳、莲子、百合等。4岁以上的儿童可以食用罗汉果，有润肺的良好功效。
4、补充维生素。维生素有保证呼吸道免受感染的作用。让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨等。
如果宝宝已经出现了呼吸系统疾病的症状，如咳嗽、流鼻涕、发热、打喷嚏，那么需要及时到医院就医。
将来的人类，为了适应雾霾，或许会长出浓密的鼻毛。不过现在，还是要好好预防，用心治理。
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