丁香医生（dxy.com）常常见到这样的问题：
医生，我血脂高、血压高、血糖高，能喝奶吗？
市面上奶的品种这么多，我应该选哪种？
「三高」患者也是能喝奶的。牛奶富含蛋白质、钙和维生素 D，可以帮助大家们强壮肌肉、强健骨骼，所以，一般推荐大家每天喝 1 杯奶。
那么，这么多的奶，「三高」患者应该怎么选呢？
今天，我们请来内分泌代谢科医生，给大家说说「三高」患者喝奶的那些事儿。
我们不推荐「三高」患者日常食用全脂牛奶、奶酪、黄油和奶油。
需要提醒大家注意的是，虽然有些品种是我们比较推荐的，但也不是说越多越好。一般每天 1 杯就够了。
喝奶虽好，可不要超量呀。
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