爱华网2岁以后的宝宝动手能力逐渐增强，还能自由灵活地使用双手了。这时可以多锻炼宝宝手的精细动作能力，平时可以多让宝宝接触沙子、小米之类的东西，使触觉更发达。
文/金蒙
1．自己脱衣、穿衣
准备大米、小米、黄豆等大小、质感不同的谷物。先让宝宝摸一摸这些谷物，再让他讲一讲是什么感觉。然后，你让宝宝闭上眼睛再摸，看他能不能猜出来摸到的是什么谷物。
效果：这是一种很好的触觉体验，对提高宝宝注意力也有好处。
1．拼图玩具
刚开始拼图块以3～4块为好，可以选择带抓手的拼图块，以便宝宝能方便地抓起来，然后放在相应的孔洞中。你可以和宝宝一起玩拼图，这可以增加亲子感情。
2．过家家玩具
准备厨房、医院等过家家玩具，你和宝宝分别扮演不同的角色。在游戏过程中，孩子可以动手操作玩具，对锻炼小肌肉很有好处。通过玩过家家游戏，孩子可以学到很多知识。角色表演还能提高孩子的想象力和创造力。
3．三轮自行车
骑车时，孩子需要用双手控制车把的方向，这可以提高孩子的手部力量，特别是能够增强手指的力量。
4．拼插玩具
如插片、积塑等，宝宝可以用它来插很多东西，如小碗、花、大山等等。这不仅可以增强宝宝的小手力量，还有助于培养想象力。
1．猜拳游戏
和宝宝一起玩“石头剪子布”的游戏，边说边做动作。
效果：可以使宝宝手的动作更加灵活，还能提高宝宝的语言能力和反应的敏捷性。
2．在手掌心上写字
你用食指在宝宝的手掌心上写一些简单的字，如阿拉伯数字，让宝宝猜，看他能不能猜出来。
效果：可以刺激宝宝的感觉系统，猜字还有助于提高注意力。
3．用手指表演
教宝宝用手指在桌子上表演走路或跑的动作，还可以结合动画片的内容进行表演。
效果：可以让宝宝的手指运动更加灵活自如，对手指尖也是很好的刺激。
本文来源：《父母必读》杂志
