一、乒乓球技术的关键
1.发球后,重心要立即还原。在球出手的瞬间,必须借助后腿蹬地转身或者重心下降的力量迅速还原。只有 这样,发球后出现的机会才能够迅速抓住。如果等到球到了对方球台重心才开始还原,碰到对手摆短挑打就来不及反应了。注意对方接发球的特点,业余选手大多数是捅你底线长球,多用一点反手上手,可以大大加大成功率,另外注意第一板加转和前冲的比例.不要让对方等住你。
2.接发球的站位很有讲究,要能够快步上前侧身捅长,还要能够快速接正手近网。要在对方球出手的瞬间判断出线路,迅速上前。等到球过来了才上步,就慢了。
3.加力压反手斜线大角后侧身。如果你给的球到对方角度大,而且速度较快,那么对方想要强行变线,很容易遭到正手弧圈杀伤。加力压斜线后,对手往往也会盲目招架.所以这个时候,通常只需要到斜对角等对方的回球即可,不必准备两角的回球。
二、 乒乓球横板基本技术
摆: 台内快搓短球。由于力量较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早,出手速度快,球不出台的特点,使对手难于上手拉攻,较好地为下一板进攻创造机会。
动作方法是:在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主,略带向侧的力量。击球时,手腕瞬间有一较小的制动动作,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,可减少球向前平动的距离,摆出高质量的短球。注意:摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋,也要调整拍型,向前下运动。这样摆过去的球,才会短而低。
拨: 动作小、球速快、线路活,借来球的反弹力还击;当来球为上旋且力量较大时使用;
搓: 常用的搓球技术
(一)、慢搓
1、特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。
2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。
(二)快搓
1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。
2、 要点:①身体重心前移,身体*近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。
(三)搓转与不转球
1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。
2、要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时,手腕爆发式用力为主。③搓不转时,要注意回球的弧线
(四)不同性能球拍的搓球
1.特点与运用倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使aIhUaU.cOM对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。2、方法与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备。
三、如何提高乒乓球横排技术
注意步法的练习,如并步、交叉步、基本碎步。
2、加强上肢的力量训练,反手的相持能力,瞬间的爆发力。
3、加强一下“小动作”的应用,简单来说这是乒乓球新手到高手的一个门槛,当你击球的动作越小,你的调整和恢复的时间就越短,下一板的力量就越足,简单说就是既要“放”又要“收”,不要把动作做老了!
4、这个方法也是一个最快的途径,就是练好一套属于自己的常用的战术打法。
以上就是小编为大家总结的有挂乒乓球横拍技术的相关信息的总结,希望可以帮助大家更好的了解乒乓球横拍技术。