南昌一觉渔味失眠15年，老中医两味药一杯茶，一觉睡到大天亮！-爱华网

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顽固性失眠的中医治疗顽固性失眠的中医疗法

顽固性失眠，中医有效吗？我的经验是非常好的，那我为什么看了许多老中医，服了很多苦涩中药都没效呢？那么说明你的失眠不容易治或是还未遇上会看失眠的医师，这是我与失眠病人的最常见的对话。有一位深资的中医师看了我的博客，用质疑的口气问我

 失眠试试中医的老偏方爱华阅读配图　　对于很多失眠的人来说，西药治疗失眠疗效快，但副作用大，易成瘾，这或许更适合一些年纪较轻的或者顽固性失眠的人，但也不适宜长期使用。如果不想吃西药，可以试试一些中医的老偏方，再配合一段时

 　　每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。长期睡眠不足可能会引起90余种疾病。那么，如何做才能好好睡一觉呢?　　

　　助眠的食物有哪些_这些食物让你一觉睡到天亮　　多数人都想要一觉睡到天亮的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。爱华小编推荐的助眠好食物。爱华阅读配图　　椰子汁。　　纯

现在的人们要承受着各个方面的压力，这些压力让我们的生活感觉到非常的累，甚至有些承受能力差的人就可能会出现失眠的现象，如果长时期失眠的话就要引起大家的重视了，如果忽视治疗的话就会影响到患者的身体，并且也会阻碍人们的正常工作和生