凉拌海带丝的做法【详图细解】海米拌红萝卜海带丝的做法-爱华网

材料;海带丝,红萝卜,粉丝,海米,米椒,蒜.

调料;糖,味极鲜酱油,香油.

海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短点.

红萝卜洗净削皮切细丝,粉丝剪短冲洗－下,米椒,蒜切粒.

锅中放水放入海带丝煮7.8分钟,放红萝卜丝略煮,放入粉丝焯水,马上全部捞出过凉水沥干水份.

碗中放味极鲜酱油,白糖,醋,胡椒调好备用.

锅中放油炸香米椒,蒜粒,关火倒入碗中调料,放入三丝搅拌均匀装盘,淋点香油放海米.

海带丝怎么拌好吃凉拌海带丝的做法

　　凉拌海带丝的制作材料：主料：海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等凉拌海带丝的特色：海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免

　　海带不仅是具有很高的食用营养价值，还具有一定的药用价值。平时生活中你会做凉拌海带丝吗?你了解海带的营养价值吗?下面，爱华网小编来为你介绍凉拌海带丝的做法和营养功效禁忌作用。　　凉拌海带丝怎么做好吃　　最近温度计

　　海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。下面就让爱华网小编给你介绍一下凉拌海带丝的做法。　　凉拌

　　现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。你知道好吃的凉拌海带丝要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下凉拌海带丝的做法大全。　　凉拌海带丝的好吃做法一　　材料　　主料：海带300

　　海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。做法简单，营养丰富。下面是爱华网小编整理的一些菜谱凉拌海带做