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陈皮惊人的效果 陈皮的功效1.治疗消化不良：陈皮含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，从而增加食欲，缓解消化不良。2.祛痰止咳：陈皮性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等作用。3.治疗慢性胃炎：将干燥的陈皮研磨成粉，加入少量白糖，用温开水冲泡空腹服用，对慢性胃炎有疗效。 4.缓解感冒咳嗽：陈皮煎水喝，能够帮助身体发汗，帮助缓解感冒症状，有助于身体健康。5.消炎抗菌：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用，对浅部真菌有抑制作用。6.有益于心血管：陈皮煎剂能兴奋心肌，还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。 陈皮的吃法 陈皮粥 【材料】陈皮10克，大米100克【做法】1.陈皮择净，切丝，水煎取汁。2.大米洗净入锅，加入陈皮汁，煮烂即可。 陈皮生姜汤 【材料】陈皮10克，生姜3片，红糖15克【做法】1.将陈皮、生姜一同放入砂锅，加水500毫升，大火煮5分钟。2.再加入红糖略煮即成。 陈皮鲫鱼汤 【材料】鲫鱼250克，陈皮10克，调味品适量【做法】1.将陈皮泡开，洗净切丝。2.鲫鱼去杂，洗净。将陈皮、生姜、胡椒、葱段等塞入鱼腹中。3.将鲫鱼放碗中，上面摆上姜片，再加入黄酒、食醋、食盐、味精及清水适量，隔水炖熟后服食。 陈皮冬瓜老鸭汤 【材料】陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只【做法】1.把老鸭收拾干净，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块。2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食。 陈皮山楂枸杞茶 【材料】陈皮10g，枸杞10粒，山楂6瓣，甘草5g【做法】1.将上述材料放在锅内，加适量水，用中火慢慢煮。2.加两粒冰糖即可饮用，一天1至2杯即可。 陈皮冰糖炖柠檬 【材料】柠檬250g，陈皮20g，冰糖400g【做法】1.柠檬洗净，擦干水分切片。2.将冰糖和柠檬混合均匀，放入炖盅，不需要加水，隔水炖足12小时。3.喝不完可以装入密封瓶中慢慢喝哦。 银耳陈皮炖梨 【材料】银耳一朵，陈皮10克，雪梨1个【做法】1.银耳提前泡发，撕成小朵。2.将银耳与陈皮一起放入铸铁锅中，加入多半锅冷水。3.大火煮开后转小火炖40分钟，接着放入切好的梨片。4.继续炖煮半小时，加红糖煮至化开关火即可。 九制陈皮虾 【材料】基围虾，九制陈皮，调味料适量【做法】1.基围虾处理好，然后倒入生抽、料酒、姜、蒜、九制陈皮（切碎），一起腌制3-4小时。2.然后起油锅炸至香味四溢，捞起装盘即可。 一两陈皮一两金 没想到简简单单的橘皮 变成陈皮后竟然逆天了 不说了 赶紧去买些陈皮咯
