上班族对久坐并不陌生：每天乘车或开车上下班;到办公室一坐就是大半天;下班回家后又坐到电视机前懒得动。如果一周少于3次体育活动，每次活动少于20分钟，那很不幸，你已经加入了久坐生活方式的队伍中。学“猴行”，就是要多动。学习猴子灵巧的身形，生命不息，活动不止。
多活动、多锻炼，要像吃饭睡觉一样，成为生活中不可或缺的一部分。日常生活中，随时可以健身。
1、早晨睡醒后先伸个懒腰，舒展身体各个关节。
2、刷牙时，伴随刷牙的节奏，脚后跟做抬起、落下的反复运动。
3、梳头时尽量将胳膊往上抬，可活动肩部。
4、乘车时可做握拳运动。
5、午睡前用手掌按摩腹部，有助消化。
6、淋浴时，一腿站立，另一腿屈膝抬起，双腿反复交换姿势，可使腰、背、腿部得到舒展;将腰部自然扭曲，可使腰、臀部的线条优美。
7、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车。
8、上楼时不乘电梯，走楼梯。
9、在电视播放广告时，站起来走动一下，不要让身体陷在柔软舒适的沙发里。
化学是一门建立在实验基础上的自然科学，实验题在高考中所占比例也逐年上升。近两年基本稳定在20%左右，历年高考试题的统计数字显示，实验题的得分率一直偏低，纵观历年高考化学实验题，特别是近几年的高考题，可以发现，回归教材是高考化学实验
2010.11.29子淳最近在家做了好几个实验，很遗憾，有些实验过程我没有很好地帮他照片记录下来，而我有拍了一卷，结果在照片处理时又不小心被误删。这个先自我批评一下。今天要记录的这个实验一开始连我也不清楚是什么化学药水起的作用，不知
【民间偏方】人人可做的壮阳延时药资料来源：网站网络 编辑制作：《长庚书库》人人可做的延时药（仅供参考，医生指导以后使用！）1。白酒（二锅头为佳）1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌均匀，10分钟前喝下，极为有效。本人在微醉的感觉下45分钟（实际可以更久），女方3
儿子童年时，我写给他的一封信：《孩子，那些你人生不能做的事情》不能在阳台上点火。不能把手指插进电源插座。不能在车辆飞驶的马路上玩。不能动冒着蒸汽的压力锅。不能骂人。不能随便拿别人的东西。小时候，我总是阻止你做一些事
可以做的事情很多，没一个行业都有所作为，不要一开始就想要赚多少，只要用心做，在某个领域，多动动脑，想出一些新的创意或者新的设计，付以行动，也许你就是这个领域的领军人物，大有作为。我是一名外科医生，夏天的时候，气温很高，车内特别闷热，和蒸笼
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