白术-健脾益气,燥湿利水。炒白术偏于健脾益气,而生白术偏于燥湿利水。
陈皮-理气健脾,燥湿化痰,降逆止呕之功效。
无
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白术-健脾益气,燥湿利水。炒白术偏于健脾益气,而生白术偏于燥湿利水。
陈皮-理气健脾,燥湿化痰,降逆止呕之功效。
无
芡实,具有补脾益肾之功效,宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用,功效更佳。 用料 芡实10粒 莲子一把 白扁豆一把 红腰豆一把 糙米一把 燕麦一把
莲子百合山药粥的做法   功效:清热益气,滋阴润肺。材料:山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时(也可在前一天晚上用清水泡下)2、莲子去芯、
        白粥的原料:大米白粥的配料:瑶柱(干贝)白粥的调料:香油 白粥的做法:1.先将瑶柱切粒,泡水;2.把米洗净后浸泡二十分钟左右,这样煮出来的粥会更香滑;3.煮粥时掌握好米和水的比例,一般来说米和水的比例
山药薏米粥的做法   山药薏米粥的做法简单是菜谱里的常见菜,山药薏米粥口味属于其它口味,做法属煮菜类,但怎么做山药薏米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道山药薏米粥吧~~原料 :淮山药、薏米
红枣山药粥的做法菜系及功效:精品主食 学龄前儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 工艺:煮红枣山药粥的制作材料:主料:枣(干)30克、山药250克、稻米100克调料:白砂糖15克红枣山药粥的做法:1、将红枣用沸水涨发后去核