白术山药粥的做法 白术山药粥的做法 白术陈皮粥的做法

白术陈皮粥炒白术10g;陈皮5g;梗米(大米)50g;此款药膳具有补益作用,阴虚燥热的慎用。白术陈皮粥做法和步骤1准备好材料。白术和陈皮用清水略洗,大米洗净后用清水泡一泡备用。2把白术和陈皮装入小纱包里,放入砂锅,添加足量的清水,大火煮开后转小火熬30分钟。3最后加入大米,小火熬至粥熟,米烂开花即可。怕苦的也可以加点糖。4小贴士:脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、消化良、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、体虚浮肿等。5此款药膳具有补益作用,阴虚燥热的慎用。白术陈皮粥饮食特点

     白术-健脾益气,燥湿利水。炒白术偏于健脾益气,而生白术偏于燥湿利水。
陈皮-理气健脾,燥湿化痰,降逆止呕之功效。

白术陈皮粥饮食禁忌

    无

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