减脂蔬菜汁 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁-爱华网

　　鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

　　番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

　　番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。

　　番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

如何制作蔬菜汁如何给宝宝制作可口的蔬菜汁

　　蔬菜汁的制作　　蔬菜富含有丰富的维生素，是宝宝成长中不可缺少的营养来源。小宝宝不能食用蔬菜，制作一些蔬菜汁给宝宝喝是十分必要的。　　1　蔬菜的选择　　可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要

 3款好吃又不胖的晚餐食谱爱华阅读配图　　1、洋葱拌木耳　　洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不

　　引导语：米饭是我们每天必吃的主食之一。你有木有这样一个感觉?每天剩下的米饭很多，扔了吧又觉得挺可惜的，但光吃米饭显得有点单调没胃口。现在小编给亲们带来喜讯啦，米饭的6种新潮做法，包你肿么也吃不够米饭。　　腰果炒饭　　主

 　　6款美味冰皮月饼的制作方法　　四：抹茶豆沙冰皮月饼　　材料：糯米粉45克，粘米粉35克，澄面(小麦淀粉)20克，抹茶粉3～5克，牛奶185克，糖粉50克，色拉油20ML。　　做法：　　1、在盆里倒入牛奶、糖粉、色拉油搅拌均匀。　　2、倒入

生菜鸡蛋汤　　主料：50g生菜　　配料：2个鸡蛋 1根火腿肠适量盐适量香油　　做法：鸡蛋打散。火腿肠切片，生菜切丝备用。锅子烧水，放入火腿肠片。水开，慢慢下入蛋液。加入盐、香油调味，即可出锅。　　银鱼鸡蛋汤　　主料：150g银鱼 2枚