爱华网腹泻是一种常见的消化系统疾病。到底是什么原因导致你经常腹泻呢？我们将常见的腹泻原因归纳如下，帮助你找到经常腹泻的真正原因，和对症的调理方法。
1，拉稀的时候发烧、肢体酸痛、上吐下泻——寒湿性腹泻
这种腹泻的表现就是大便清稀，水样便，腹痛肠鸣，食欲不振，腹部发胀，舌苔白腻。在出现上述症状的同时，患者往往有肢体酸痛、恶寒发烧等类似感冒的症状。更主要的是，患者往往上吐下泻。这就是寒湿型感冒。
发病原因：贪凉，吃凉食或者经常长时间吹空调、电扇，也可以人与人相互传染而患病。
中药组方：藿香12克，香薷10克，紫苏10克，苍术12克，生姜12克，半夏12克，茯苓15克，车前子10克，加水煎煮5到10分钟，去渣取汁，分3次缓缓服下。中成药藿香正气口服液也十分对症。
食疗要点：多吃薏苡仁、扁豆、赤小豆、豆芽等健脾利湿的食物。也可以用藿香、香薷、茶叶、生姜、红糖各适量开水冲泡代茶饮。
2，拉稀的时候口渴、小便黄少、肛门灼痛——湿热型腹泻
这种腹泻的表现是大便稀薄，水分较多，肛门灼热，腹部作痛，烦躁不安，口渴明显，食欲不振，小便黄少，舌质红，舌苔黄，身体有热象。部分患者可伴发发烧。
发病原因：食用腐败变质食物，常常聚餐后群体发病。
中药组方：黄芩12克，马齿苋30克，车前草15克，白芍12克，木香10克，甘草6克，加水煎煮，取汁，分3次服用。中成药葛根芩连片对症。
食疗要点：可以用马齿苋、马兰、鱼腥草开始焯过之后凉拌调食。还可以用金银花、绿茶、鱼腥草、山楂任取3种，开水冲泡代茶饮。
3，拉稀的同时粪便臭如败卵、嗳气酸腐、舌苔厚腻——伤食腹泻
这种腹泻的特点是腹痛肠鸣，大便奇臭，臭如败卵，腹部胀满，口中经常上反酸腐之气，完全没有食欲，舌苔厚腻。
发病原因：虽没有接触不洁食物，但是有暴饮暴食经历。
中药组方：神曲12克，麦芽15克，炒莱菔子10克，炒山楂12克，陈皮10克，枳壳10克，炒白术12克，茯苓12克，车前子10克。加水煎煮，取汁，分3次服用。中成药保和丸对症。
食疗要点：麦芽、山楂、莱菔子任取2种，煎水饮用。
4，常年拉肚子，稍微进食油腻的东西腹泻可能加重，大便几乎天天不成形——脾虚腹泻
这种腹泻的特点就是常年出现、迁延不愈，食物不易消化，适量少。摄入油腻食物，腹泻可能加重，同时面色萎黄、神疲倦怠。
发病原因：素体脾虚。
中药组方：参苓白术丸、资生丸、启脾丸、理中丸等中成药，都十分对症。
食疗要点：多吃糯米、扁豆、荔枝、芡实、栗子、莲子、榛子、山药、蚕豆等等。
5，清晨时候腹泻，白天状况安好，伴发形寒肢冷，腰膝酸软——肾虚腹泻
这种腹泻又被称为“五更泄”，意思是经常在清晨或者黎明的时候发生腹泻。但是腹泻之后，白天安然无事。患者多有腰膝酸软、畏寒等肾阳虚症候。
发病原因：肾虚。
中药组方：四神丸、附子理中丸。
食疗要点：干荔枝、山药、莲子肉和粳米一起煮粥，效果良好。或者用芡实、莲子、山药、白扁豆、白糖来做点心服用。
6，恼怒、抑郁或者情绪紧张的时候腹泻——肝郁腹泻
这种腹泻表现为胸闷胀痛、嗳气、食欲差，精神紧张或者抑郁、苦闷的时候容易腹泻。腹泻时肠中雷鸣，腹痛严重。
发病原因：情志不舒、心理负担大，导致肝气瘀滞，气机紊乱，形成腹泻。
中药组方：党参20克，山药30克，陈皮、防风、柴胡、枳壳各10克，白术、白芍、茯苓、薏苡仁各15克，甘草5克。每日一剂，水煎2次服用。
食疗要点：乌梅、粳米、冰糖一起，熬制乌梅粥服用，可以减缓症状。韭菜、生姜、牛奶一起煮，也有止泻效果。扁豆花、茉莉花、玫瑰花、防风泡茶饮用，也可以泻肝补脾、涩肠止泻。
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