藕丁炒鸡丁 藕丁炒鸡丁,健康时尚家常菜

这道藕丁炒鸡丁,是一道健康又时尚的家常菜,藕丁脆脆的,鸡丁香香的,非常好吃。以下是具体做法,朋友们可以试试看,很简单的一道菜哟——

  材料:新鲜鸡腿2只,新鲜莲藕小半节,水发香菇4朵,胡萝卜(小颗)1/4颗,黄瓜1/5条,生姜1片

  腌鸡料:盐1/8小匙,生抽2小匙,砂糖1/2小匙,味精1/8小匙,玉米淀粉2小匙,沙拉油1/2大匙

  炒菜调料:盐1/16小匙

  制作:将新鲜鸡腿去骨,将鸡肉连皮剁成小颗粒状。干香菇用温水浸泡二十分钟至柔软。将莲藕,胡萝卜,黄瓜,香菇切成丁。生姜切成姜蓉。将腌鸡的调味料,及姜蓉,鸡丁放入碗内调匀,放置腌制30分钟。

  炒锅先干烧热,再放入沙拉油转小火,放入鸡丁粒慢慢煎香,刚开始的时侯不要翻动锅子,直至鸡丁粒开始有些回缩了,再由底部铲起,一直小火煎至鸡丁变的有些微黄色,油脂都煎出来了,这时将鸡丁盛出来,锅里剩下煎出来的油。

  锅内剩下的鸡油,先放入香菇丁炒出香味,再加入莲藕丁翻炒约2分钟,最后加入胡萝卜丁,黄瓜丁,盐少许,最后再将炒好的鸡丁放入,大火翻炒几下,至汤汁收干即可出锅。

藕丁炒鸡丁 藕丁炒鸡丁,健康时尚家常菜

  制作心得:香菇丁要先经炒一下才能出香味,其它的新鲜蔬菜都可以吃生的,所以不必炒太久,由其是黄瓜丁最后才放。鸡腿连皮才会香,用小火慢慢煎出的油脂才吃起来不腻。最后炒的时侯尽量开大火炒出来的才够香。

关键词: 藕丁--将莲藕切成丁,比较容易入味,可以用来烹制出多种多样的美味佳肴......藕丁菜谱,藕丁的各种做法 炒鸡丁--炒鸡丁的做法花样繁多,是普通老百姓餐桌上最常见的一道家常小炒。究竟怎么炒鸡丁最美味呢......

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/383151/582350474104.html

更多阅读

生态型肉杂鸡技术路线 生态型

1.生态型肉杂鸡在肉食鸡行业中的地位 生态型肉杂鸡是在草地上、林地里、果园内放牧饲养的肉杂鸡。是利用海兰、罗曼等商品蛋鸡做母本,用快大型白羽鸡做父本,采取经济杂交方式生产的是肉蛋杂交鸡(商品蛋鸡♀×肉公鸡♂=肉杂鸡)。快

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩 鸡蛋羹怎么做

鸡蛋羹怎么做――简介鸡蛋羹健康美味,深受大家的喜爱。鸡蛋羹虽然做起来简单,还是需要掌握一些小技巧才行。看看家常的鸡蛋羹是怎么做的。很抱歉,视频数据暂时无法显示鸡蛋羹怎么做――工具/原料?鸡蛋两个?蒸鱼豉油适量?香油适量?

黄焖鸡米饭健康吗 如何吃米饭健康呢

 如何吃米饭健康呢爱华阅读配图  米饭是我们最常吃到的食物,也是每天的主食。但米饭要如何能吃的健康,相信很多人就不是很了解。那么,如何吃米饭健康呢?  如何吃米饭健康呢?  尽量让米“淡”  一方面,尽量不要在米饭

台湾烤肠炒什么好吃 台湾香肠炒什么好吃

   台湾香肠较甜,香甜之中有着特殊的香辛料风味。传统台式香肠是以猪肉为原料,有的会用牛肉、羊肉或鸡肉。制作以灌肠为主。台湾香肠肉质肥瘦适中,口感嫩滑而且微甜,食用时可以直接用烤,蒸或煎的方式,如果要搭配其他食物一起煮的话

熏鸡怎么做好吃 熏鸡怎么吃好吃 熏鸡的健康饮食

  熏鸡是一道色香味俱全的传统名肴,属于鲁菜,川菜或湘菜。是指经过食品五味五香等气味熏陶所成的鸡。与那些食物搭配变得好吃呢?以下是由爱华网小编整理关于熏鸡好吃的做法内容,希望大家喜欢!  熏鸡好吃的做法  刘家熏鸡

声明:《藕丁炒鸡丁 藕丁炒鸡丁,健康时尚家常菜》为网友痞子叹分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除