随着社会的发展，现在的环境污染已经很严重，每个人都会有点咳嗽痰多的现象，我们也总不能有点小咳嗽就吃药是吧，那么有什么食物可以帮助人们化痰止咳呢?下面小编就为大家介绍一下化痰止咳的食物吧。
自制润肺止咳的川贝雪梨膏
材料：雪梨5个，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克。
做法
将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆。
生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎。
把1和2倒入锅中。
大火烧开小火煮30分钟。
用漏勺捞去里面的渣滓。
再放入冰糖小火熬到粘稠关火。
我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火。
收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧。
煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存。
需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可。
止咳润肺汤(一)润肺止咳排骨汤材料：老黄瓜1条、赤小豆2两、扁豆2两、排骨1斤、蜜枣4粒、陈皮1片 烹制方法(三人份)：1、赤小豆、扁豆用清水浸泡一晚待用。2、陈皮浸软，刮去瓤；老黄瓜洗净，切成块状。3、排骨及蜜枣洗净，排骨放入沸水中烫
一到冬天很多人都会出现肺燥咳嗽的症状，不仅令人难受，而且影响生活质量。那么如何改变这个症状呢？其实我们可以通过饮食来调理。那润肺止咳的食物有哪些呢？今天小编就来告诉你常吃10种食物可润肺止咳，一起来看看吧。石榴有生津、止烦渴
什么菜在秋季吃可以润肺止咳?11种秋天常吃可润肺的食物。前几天还是烈日炎炎，眨眼已感受到秋季的凉爽了。突然的季节变化，很多人会有不适感，秋天肺气旺。下面爱华小编为大家推荐一些养肺润肺的食物，你不妨一试。 1、梨：梨肉香甜
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。下面为您介绍6个润肺止咳的小偏方。一、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗
  1、梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣
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