爱华网相关解答一：怀孕初期能吃山药小米粥吗？
正常情况下，怀孕初期是可以吃山药小米粥的，而且营养不错，天气转凉避免感冒。
相关解答二：怀孕可以吃小米粥吗？
能吃。
小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。
相关解答三：怀孕小米粥可以吃吗？
用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品，在饮食中有的人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，会有好多的营养 1、可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素。 2、小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质，动物蛋白质是二手蛋白质。不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好。 3、小米粥中的维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。 4、小米粥中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。 5、小米粥中所含的铜，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。 6、小米粥中所含的碘，妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。 通过以上6点可以看出，孕妇吃小米粥是非常有利于胎儿的发育的，吃小米粥有利于宝宝的健康 ，也有利于孕妇的健康，因为小米粥本身就是滋阴养血的。 360生活小常识大全网
相关解答四：怀孕可以吃小米粥吗
您好！小米粥容易消化，也有营养，孕期和产后都可以喝
孕期要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，按时产前检查，祝你健康
相关解答五：怀孕能吃小米粥吗
你好,可以的,孕妇喝小米粥可以增加维生素和能量.怀孕后应该注意休息,合理营养,多吃高热量高蛋白高维生素易消化的食物,尽量保证孕期营养
相关解答六：吃山药小米粥好吗
山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用。山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。
相关解答七：小米粥怎么做，山药小米粥的做法
食材用料：
鲜山药80g
小米50g
枸杞3g
清水2000ml
冰糖若干
菜谱做法：
1.主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰
2.锅上火加入清水2000ml
3.冷水加入淘好的小米
4.大火煮开转小火慢熬20分钟左右
5.续切好的山药和枸杞
6.约煮到山药熟透加入冰糖即可
菜谱小贴士：
煮小米粥要注意别煮糊了，加足水量煮沸后，转小火，并时时用大汤勺搅拌至锅底，可避免焦沾锅。
此外，小米粥也适合煮咸的口味。山药不要事先切好，待到要放时再切也不迟，否则早切易氧化变色。
相关解答八：小米粥怎么做，山药小米粥的做法
主料
小米
30g
山药
200g
辅料
水
适量
步骤
1.小米用水漂洗一遍，山药削去外皮
2.水烧开后，放入小米煮几分钟
3.利用煮小米的空隙里，将山药切成大块
4.小米煮约5分钟左右，放入山药同煮，盖上锅盖儿，加上高压阀
5.15分钟后，关火，放置15分钟后装碗即可
相关解答九：怀孕喝小米粥好吗
您好：考虑您说的情况，怀孕是可以喝小米粥的，小米粥营养丰富，对孕妇很好的，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然蔬菜水果为主的。
相关解答十：怀孕初期可以吃小米粥吗
您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是怀孕饮食，保证营养，忌辛辣，小米粥可以吃的
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