眼睛疲劳吃什么保健品 【穴位保健】眼睛疲劳按“明眼穴”

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【穴位保健】

眼睛疲劳按“明眼穴”

       假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、风眼、大空骨（如图）。

       明眼、风眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善与眼睛有关的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

       方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛的力气来指压即可。

资料二：

       这是一位60多岁的师兄分享的经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！

       上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

       在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

       这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

资料三：

重要又好用！ 
       工作離不開電腦的人，需要這個妙方！ 祝您美麗又健康！ 

◆舒緩眼睛疲勞的妙方 

       我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們 
       可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 

       在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨 （如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

       平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 
       刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別 
       對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 

       這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔， 均可自行操作。 

       眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除 
       眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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