<?xml:namespace prefix = o />【翡翠面】
用面粉、菠菜汁加盐和面,做出来得面条,不仅色彩好,而且蔬菜味很浓。
原料:菠菜 100克、面粉 200克、盐 2克、水适量。
1、先把菠菜洗净。
2、切成小块,放到料理机里加水打成汁。过滤一下。
3、面粉中加盐、菠菜汁和成硬面团。
4、饧20分钟。
5、放到面板上揉匀。
6、撒上薄面干成薄片。
7、撒上面粉,叠起来。
8、切成均匀粗细的面条。
9、用手抖散。
10、锅里放水烧开,放入面条。
11、开锅煮2分钟即熟。
12、把面条盛到碗里。
13、浇上西红柿鸡蛋做的卤子,拌匀就可以吃了。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/383251/98990339519.html
更多阅读
1、好的营养早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质;2、好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食
[导语]一天之际在于晨。早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康。对于退休在家的老年人来说,早晨的时光还算比较充裕,该怎么给自己做一顿营养早餐呢?由于老年人多伴有脾胃功能减弱的问题,因此老年人吃早餐要遵循量少质优、有干有稀、主
早餐列表早餐是一天中最重要的2011-10-07家常传统面食早餐 益气补血营养早餐:豆角焖面豆角焖面的做法标签: 中式面点 宝宝餐 孕期餐 月子餐 家庭餐 老人餐豆角焖面健脾开胃 润肠通便豆角(扁豆也可);面条;猪里脊肉;大蒜;盐;生抽;老抽;料
早餐营养也是健康的关键,通过合理营养和平衡膳食的调节,从食物中摄入、消化、吸收、代谢和利用机体所需物质,即满足自身生长发育和维持生命活动。又全面加强人体营养水平,提高人体抵抗力、免疫力和应激能力。也是保护人体健康的一种手段
怎样做儿童简单营养早餐――简介营养的早餐对儿童的健康成长至关重要,家长一定要重视儿童的早餐,在准备早餐时尤其要注意营养均衡。下面小编说一下儿童简单营养早餐---小白菜面条的做法。怎样做儿童简单营养早餐――工具/原料儿童鸡