韭菜鸡蛋卷 韭香肉沫蛋卷

韭香肉沫蛋卷林冰儿 / 原文 / 2013-04-03 / 10176人看过18人8人做法:蒸口味:咸鲜味难度:初中水平人数:2人份准备时间:30分钟烹饪时间:<15分钟韭菜100克猪肉馅300克鸡蛋(土3个猪肉(肥)30克调料食盐1.5茶匙姜5克蒜5克料酒1汤匙香油1/2汤匙淀粉2汤匙触碰食材图片可获得购物信息哦!韭香肉沫蛋卷的做法

肉馅中加入姜蒜、盐、料酒和香油一起儿剁细,然后加入切碎的韭菜拌匀

柴鸡蛋打入碗中,加入少许淀粉和水搅拌开来

平底锅烧热,用肥肉在上面擦一下

加入一勺蛋液,同时快速的转动锅子让蛋液平铺在整个锅底

小火至蛋液凝固

将凝固的蛋皮倒扣在玷板上

将蛋皮翻个面,再将肉馅均匀的抹在蛋皮上

从一端卷起至另一端

切成块儿装盘上蒸锅蒸熟即可(大约10-15分钟) 

1、建议用肥肉来润锅,这样锅底受油比较均匀而且好操作;

2、卷蛋卷的时候请将蛋皮翻到正面抹肉馅,这样包的蛋卷更容易成型;

3、加入了韭菜的蛋卷更香喔,韭菜的量也可以根据自己增减。

韭菜鸡蛋卷 韭香肉沫蛋卷

  韭菜有“春香,夏辣,秋苦,冬甜”之说,以春韭为最好。其颜色碧绿、味道浓郁,无论用于制作荤菜还是素菜,都十分提味。韭菜的营养价值很高,有“春菜第一美食”的美称。而且它还有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效。

  

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