豆腐干炒芹菜怎么炒芹菜豆腐干-爱华网

制作材料：主料：芹菜150克,豆腐干200克

　　调料：盐3克,味精2克,植物油15克

　　芹菜豆腐干的做法：1.芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条；豆腐干切同样大小。

　　2.锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。

　　芹菜豆腐干的制作要诀：1.依个人口味不同，也可先炒剁细的四川豆瓣出香后，再下豆腐干和芹菜心，则别有一番风味。

　　2.摘除芹菜叶主要是使做出来的菜色泽鲜亮一致，也可以不摘菜叶。

　　健康提示本菜具有平肝、清热、降压的作用。

芹菜炒豆干【菜谱换礼】芹菜豆干炒肉

主料：；芹菜(适量)；豆干(适量)；瘦肉(适量)辅料：；胡萝卜(适量)厨具：无1、材料：芹菜、豆干、胡萝卜。2、瘦肉切丝用淀粉、酱油腌制20分钟。3、胡萝卜、豆干切丝。4、芹菜去老筋切小条。5、锅里放油烧热，将瘦肉快速

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：豆腐干的功效与作用防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。芹菜的营养价值芹菜是高纤维食物,它经肠内

家常菜：椒油芹菜怎么做？――简介油椒芹菜夏来了，你是不是还在为吃什么而发愁呢？天热吃不下去油腻的食物，我给大家介绍一个清新爽口的小菜。家常菜：椒油芹菜怎么做？――食材西芹 200g盐适量花椒适量植物油适量家常菜：椒油芹菜怎么做？――

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　　先把培根切成条锅里少放香油小火煎一下，让培根里面的油出来，这样味道才会浓。　　　　芹菜沸水烫一下后捞出来过凉，控干水分，与培根拌在一起，加些盐，糖，白醋，熟芝麻就可以了。　　　　芹菜的脆感加培根的油香，无论是喝粥，还是下酒，都是