每天吃一物可让你永葆青春

  人们在做饭的时候都喜欢加调料,这些调料有着增加食欲提鲜的功效,大家知道吗这些调料可是具有神奇的功效的哦,能够抗衰老,美容养颜哦,这到底是怎么回事呢?下面大家一起去看看吧。

  胡椒:美肤

  不是外用,而是口服,只要坚持6周,每天吃一点胡椒,您的肤色竟会变得健康又迷人。

  此项研究表明为什么胡椒让肤色变美?

  原因可能是胡椒中能改变肤色的类胡萝卜素吧。

每天吃一物可让你永葆青春

  花椒:减少白发

  花椒不只有健脾强胃,促进肠胃蠕动的功效,研究发现,吃花椒可以某种程度上抑制白发生长。

  因此,如果你正在为白发增多而烦恼,不妨日常多食用花椒。

  另外,利用花椒的此特性研发的护发用品大家也可以尝试哦!

  辣椒:健脑

  上班族每天的用脑量很大,大脑疲劳时可以吃点辣椒哟!

  辣椒富含维生素C和胡萝卜素,能保护脑细胞,延缓衰老。

  而且,B族维生素还能促进代谢,消除疲劳。

  辣椒碱更能促进大脑血液循环,使您的大脑重新运转自如。

  如果不怕辣的话,不妨生吃一根。

  咖喱:避免痴呆

  谁都不想得老年痴呆症,那就在平时的生活中增加咖喱的摄入吧。

  咖喱中的姜黄素可抗氧化,保护大脑,一周吃上1-3次咖喱,就能有效减少得老年痴呆的风险。

  而且,购买咖喱块或咖喱粉也十分方便。

  洋葱:减少过敏

  你可能想不到,经常和肉类、鲑鱼搭配的洋葱居然能预防呼吸道疾病!

  洋葱里的木犀草素和槲皮素,可以抑制细胞分泌组胺,从而降低人体过敏几率。

  而秋季正是呼吸道疾病高发期,勤快地吃起洋葱来!

  老姜:预防结石

  身体不适,恶心呕吐时很多人习惯喝一杯姜茶,老姜对胃好。

  其中含有的姜辣素和姜酚还能减少胆汁中的黏蛋白,从而有效降低结石的形成。

  常吃姜的人,得胆结石的风险更低。

  

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