爱华网 大家在练功过程会出现枯燥无味现象，为什么会有这种现象呢开始我们接触会很认真但是没有走心，我们会有美好的想法在里面，当时间一长我们练功会让身体安定下来后，开始走心里面了，内心会出现问题就是一个功法要重复在重复，从来没有用实修方式锻炼多内心，所以经不起考验做什么事情没有恒心，着急、压抑最后爆发导致放弃修炼。往往大家心的能量不足没有动力，包括生活中，家庭中，夫妻中都不会做到尽心尽力，因为你自己都没有力量如何对家庭，工作，社会付出呢？这就是内心深处在磨练。磨练不会以固定方式来。这也是每一个人必不可少的过程。
如何修炼自己内心强大需要有方式方法，比如站桩：站桩一动不动的外形，内在其实真正的运动起来，气血不断循环，冲刷我们身体每一处，包括病灶部位会比之前反射出更加疼痛，这就是气血在冲击，把炎症，瘀血冲开，当体会内动时感触会很明显不停的跳动，这是身体的一点体悟，当进入内心时我们就是出现力不从心，枯燥无味，这个时候要给自己一个决心一个目标，必须苦其心志，劳其筋骨，空乏其身是大将修炼的一个过程。不可在文字上解释，必须亲身修炼加以体悟。
站桩开始走心时候就是苦其心志，会在这个过程中看到自己的不足，认识自己的就这么点时间自己都克服不了。磨练自己的意志，毅力，恒心，这时放弃就等于放弃自己。
之后是劳其筋骨，当我们出现身体酸痛筋骨劳累时也是一样，人必然要运用我们身体来做事情，身体不硬朗，不内壮任何事情有心无力，筋骨强壮后会使我们气质发生改变身体通过气血滋养的好，使我们带有阳刚之气。
空乏其身是我们练功不可有任何琐事和杂念，身体里面去掉不会的杂质外还要把心里放空，七情六欲不要执着，我们要学会控制它们，不可让它们控制了自己。这条修炼道路看起来困难，折磨但是有一点会让你强大，振奋，包容，和谐。因为你受到的磨练使自己内心产生变化，不会那么脆弱轻易动气，动念。真正的以身作则，苦中作乐。
从基础上我们了解到为什么要从练武中学习修道。由于形意拳简单的几式传统功夫，主要是练习“以意导气，以气引力，以力催形，以形养神，以神见性”。从练精化气逐步明心见性，是我们修炼形意拳的基础，亦是天人合一修身的方法。在修炼期间，专注到手、眼、身、法、步，而达到万念俱空的境界，犹如静坐一样的原理。
这种修炼方法就称为“以武入道”，目的是利用武修练个人心性品德，而达到超越自己的境界。在修炼期间，最大的敌人不是别人，而是自己，最艰难的是修炼自己的心性、降服自己的心魔，控制自己。通过练武，我们慢慢可以控制自己的手、眼、身、意，然后控制自己的意志，再运用自己的意志引导内气，最后利用内气引导气力，久而久之，就可以慢慢养成控制自己的本能，亦是修炼传统功夫入大道之门的精粹。
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顺步崩拳--莫子老师
