爱华网对于早泄，大家都不会陌生，一般是形容男性性功能不太行。早泄已经成为困扰男性的一大疑难杂症，不仅危害了身心健康，还因为性生活质量不佳而导致夫妻关系破裂。因此，很多人都在寻求有效的治疗方法。有人提到，食疗是否能治疗早泄呢？答案当然是肯定的。
1、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2、驴肉
驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰厚，还富含多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益健壮效果。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。
除了以上这些，还有泥鳅、珠菜也是很好的食补材料。另外，枸杞猪腰粥、皮白果粥、青虾炒韭菜、泥鳅炖豆腐这几道菜都是对增强性功能有帮助的，大家不妨尝试一下。其实，治疗早泄，食疗会比药物、手术等治疗更加无害，在补充营养的同时还治疗了疾病，何乐而不为呢。
