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2008年新版眼保健操图解 2008新版眼保健操下载

眼保健操 - 为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始!2008年9月新学期开始，国内部分省市中小学校开始推行新的《2008新版眼保健操》，这也宣告已经使用了36年的旧版眼保健操告别历史舞台。新版眼睛保健操共有6节，增加了“按压头部督脉穴

罗嗦几句先。戴帽子，因人而异，有人戴着好看，有人戴着不好看，据说，那叫“帽相”。别人都说豆豆俺有帽相，所以，豆豆就喜欢戴帽子，而且，不管春夏秋冬，都有帽子戴，尤其外出游玩的时候，大都是戴着帽子的，所以，光是帽子就整整一袋子。豆豆家里有一些

第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏

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觉得这种系列的花线织平针所出的天然花纹很好看，选了一种沉稳点的颜色买了半斤织出了三顶帽子。其中哈韩堆帽正好用了二两，余下三两的贝蕾和圆帽共用；（贝蕾多用一点但不到二两）描述：就是这种线，粗度和中粗毛线差不多。图片：描述：欧式贝蕾帽