爱华网脂肪肝是我们俗称的富贵病，目前中国脂肪肝的趋势已经越来越趋于年轻化，脂肪肝通常存在于这三种身上：纯素食者、肥胖者、快速减肥者。脂肪肝都是靠吃出来的，所以要想有好的治疗效果，管住嘴，“挑食”是十分重要的。今天，给大家整理了脂肪肝患者的健康食谱。
//菜谱//
赤小豆鲤鱼汤welcome
菠菜蛋汤welcome
灵芝河蚌煮冰糖welcome
兔肉煨山药welcome
//花茶//
红花山楂橘皮茶welcome
荷叶山楂丹参茶welcome
金归楂橘茶welcome
金香茶welcome
三花茶welcome
//药膳//
金钱草砂仁鱼welcome
鱼脑粉welcome
脊骨海带汤welcome
玉米须冬葵子赤豆汤welcome
白术枣welcome
黄芝泽香饮welcome
温馨提醒，脂肪肝患者饮食需要控制，以下食物对脂肪肝的治疗有一定效果，可以多吃：
山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 ，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。
同时，下列食物不利于脂肪肝的治疗，甚至会加重病情，建议不要食用：
酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力。
来源：香哈菜谱（ID： xiangha100 ）
