本文专家
中日友好医院皮肤科主任医师 白彦萍
北大人民医院呼吸内科主治医师 闫涵
杭州市第三人民医院皮肤科主任医师 王平
我们每周蜕落的皮屑大约28克,
相当于一包薯片重量!
却可以养活床上的300万只螨虫!
我们肉眼看不到的这些小生物“螨虫”,广泛分布在居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席、窗帘等处,以吸食人体皮屑为生,繁殖能力极强。
螨虫多了并不是什么好事情,很多人会发现自己身体发生了这些变化:
痤疮
皮肤粗糙
酒糟鼻
荨麻疹
脱发
皮疹
过敏性鼻炎
哮喘
……
螨虫多了危害大,但家用消毒液并不能杀死螨虫,一个最简单的办法就是“洗”和“晒”!
1勤清洗
床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟即可杀死尘螨。棉被是尘螨聚集最多、人体直接接触的地方,所以祛除螨虫,最好每周清洗床单、被套和枕套。
此外,地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片,为螨虫繁殖提供了理想栖息地,因此要勤更换。
2要暴晒
对付螨虫,太阳暴晒才是王道。清洗不了的棉被芯,要在太阳下暴晒,一般晒20-30分钟为宜,可杀死尘螨。晒完被子要多拍拍,通过抖动、拍打,让尘螨从棉被里掉出来。
床垫、枕头、沙发垫、坐垫、地毯等,都要经常晾晒。有太阳的日子,赶紧到紫外线下去暴晒被子,记得,是暴晒,那才有效。
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