爱华网
本文专家
中日友好医院皮肤科主任医师 白彦萍
北大人民医院呼吸内科主治医师 闫涵
杭州市第三人民医院皮肤科主任医师 王平
我们每周蜕落的皮屑大约28克，
相当于一包薯片重量！
却可以养活床上的300万只螨虫！
我们肉眼看不到的这些小生物“螨虫”，广泛分布在居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席、窗帘等处，以吸食人体皮屑为生，繁殖能力极强。
螨虫多了并不是什么好事情，很多人会发现自己身体发生了这些变化：
痤疮
皮肤粗糙
酒糟鼻
荨麻疹
脱发
皮疹
过敏性鼻炎
哮喘
……
螨虫多了危害大，但家用消毒液并不能杀死螨虫，一个最简单的办法就是“洗”和“晒”！
1勤清洗
床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟即可杀死尘螨。棉被是尘螨聚集最多、人体直接接触的地方，所以祛除螨虫，最好每周清洗床单、被套和枕套。
此外，地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。
2要暴晒
对付螨虫，太阳暴晒才是王道。清洗不了的棉被芯，要在太阳下暴晒，一般晒20-30分钟为宜，可杀死尘螨。晒完被子要多拍拍，通过抖动、拍打，让尘螨从棉被里掉出来。
床垫、枕头、沙发垫、坐垫、地毯等，都要经常晾晒。有太阳的日子，赶紧到紫外线下去暴晒被子，记得，是暴晒，那才有效。
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
