糖尿病人吃什么主食 什么主食糖尿病人不能吃?

健康圈内人 中国轻工业出版社资深健康图书编辑05-08 11:45

糖尿病人能不能吃主食,一直是糖尿病患者关注的焦点,以下4类主食,糖尿病人是坚决不能吃的。

第四、糯米:对肠胃不好的糖尿病患者健康不利

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糯米食物血糖生成指数高,会快速升高餐后血糖,不利于糖尿病病情的控制。而且糯米香糯黏滑,常被用来添加各种馅料制成风味小吃,其馅料含糖量又极高,会增加胰岛细胞的负担,易诱发心脑血管疾病。


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