对于嗜肉一族的朋友们来说肉吃多的自然血脂会高。亲朋好友聚在一起必然会多吃，又有人担心自己的健康，有没有一道菜既能吃肉又能平衡身体健康呢?答案肯定是有的。韩式辣白菜炒牛肉，韩式泡菜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用，泡菜中的辣椒，蒜，姜，葱等刺激性作料可起到杀菌，促进消化酶分泌的作用; 泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。牛肉与辣白菜注定就是一对，宿命将两者纠缠在一起。
材料：牛里脊 250克 辣白菜(韩式泡菜) 250克 泡菜汁 200ML 水淀粉 2大勺 香油 少许
做法：
1.牛里脊切薄片,用肉锤按摩，加入少许盐，糖，嫩肉粉，生抽拌匀，
2.加入泡菜汁用保鲜膜封好，腌制2天。
3.锅中放入4大勺油，冷油放入腌制好的牛肉片，小火将牛肉滑变色捞出备用。
怎样做韩式辣炒年糕~——工具/原料1 袋 韩式年糕 韩式辣酱 大白菜 香葱段 洋葱 胡萝卜片 怎样做韩式辣炒年糕~——步骤/方法怎样做韩式辣炒年糕~ 1、
每次去韩式料理吃饭的时候，总爱吃泡菜，觉得脆脆的口感特别好，酸甜辣的味道，也是不错的。后来自己就买来泡菜在家琢磨各种美食。主料：；泡菜、、(适量)；青红椒(适量)；鸡蛋(适量)；猪肉丁(适量)辅料：；葱姜蒜(适量)厨具：无1、泡菜切末
  韩式泡菜煎饼食材特别说明： 爱之味韩式泡菜1罐，熟海鲜,如仁,花枝等适量(没有可不加)，韭菜切段1饭碗 面糊： 中筋面粉120g，高筋面粉30g，再来米粉30g，水240cc 韩式泡菜煎饼的做法教程： 1、韩式泡菜切成适量大小
【教你在家做最正宗韩国】泡菜，烤肉，炒年糕……韩剧中出镜率最高的韩国美食全在此哟，绝对让你有hold不住的好食欲哇!自己动手做起来，据说按此方法失败率几乎为零哟~~Nancy君小编最喜欢的就是炒年糕啦，你们呢?
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